Living by Design, Not by Default. Nonsense-free Life in a Beautiful World F
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 994
Просматривая «Living by Design, Not by Default. Nonsense-free Life in a Beautiful World F», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Книги для изучения иностранного языка» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Аудиокнига – цифровой продукт
Название: Жизнь по замыслу, а не по умолчанию. Жизнь без глупостей в прекрасном мире, полном дерьма в версии для изучения английского языка
Автор: Майя Аренас Гуэрра (Майя Заверзенец)
Формат файла: mp3
Издатель: Słówko
Время записи: 6 часов
Год выпуска: 2023
ISBN: 978-83-8175-538-2
язык: Польский
Описание:
Английский язык – уровень B2+
Может ли гуманист быть успешным и вести счастливую жизнь – и более того, об этом громко говорят это? Можно ли быть счастливым и удовлетворенным, не выражая каждый день благодарности в социальных сетях? Что стоит дороже: гламур или благополучие?
Жизнь по замыслу, а не по умолчанию: Жизнь без абсурда в прекрасном мире, полном дерьма – необычное руководство по саморазвитию. Майя Аренас Гуэрра, польский филолог и психолог, имеющая «нормальную» работу и живущая в соответствии со своими ценностями, приглашает вас изучить различные аспекты человеческого существования. В 11 динамичных главах книга побуждает задуматься над такими вопросами, как управление временем и энергией, постановка жизненных целей, отношения и создание собственной жизненной философии. Книга вдохновлена десятками философских и психологических книг, а также многоплановой жизнью автора.
Вы найдете здесь много юмора, много конкретики – но также много открытости и поощрения к с радостью исследуйте свой жизненный путь.
«Жизнь по замыслу, а не по умолчанию» в версии для изучения английского языка поможет вам улучшить свой английский, размышляя о таких темах, как самосовершенствование, благополучие и финансы.
Оглавление:
Введение 11
Введение 16
Об авторе 16
Банальные (и искаженные) благодарности 18
К сведению читателей 18
Структура этой книги 26
Глава 0
Критическое мышление, Тренеры и идти своим путем 29
0.1. Начать копать* 29
0.2. О тренерах и быстром успехе 30
0.3. Отношения с самим собой* 33
0.4. Автономия и ответственность 35
0,5. О том, как быть стервой 38
0,6. В поисках ресурсов 40
0.7. Наблюдайте за собой* 41
0.8. Сейчас 45
0,9. Внимательность и эссенциализм 46
0,10. Медитация и Мушин 49
Упражнение 1 50
Упражнение 2 50
Упражнение 3 51
Глава 1
Свобода, ответственность и этапы жизни 53
1.1. Новогодние обещания и эффективное планирование 53
1.2. Планирование против импровизации 54
1.3. Этапы жизни и «успех»* 55
1.4. Почувствуй свой путь* 58
1.5. Учись, переживай, наблюдай 61
1.6. Изменения постоянны. 62
1.7. Последствия свободы 64
1.8. Что на самом деле означает настойчивость 65
1.9. Наберитесь смелости и двигайтесь дальше 66
1.10. Хватит ждать аплодисментов 66
Упражнение 1 67
Упражнение 2 67
Упражнение 3 68
Глава 2
Управление энергией и фокусом 69
2.1. Уважайте свои энергетические ресурсы* 69
2.2. Обращайте внимание на то, на что вы обращаете внимание 71
2.3. Управление временем и управление энергией 73
2.4. Мойте посуду с улыбкой 74
2.5. Приоритеты вашей профессиональной жизни 74
2.6. Расставьте приоритеты в удовольствиях 76
2.7. Делайте все по-своему и заботьтесь о своем распорядке дня 78
2.8. Сила сна 79
2.9. Философия сознательной жизни 80
2.10. Профессиональный успех: достигните своих целей 81
Упражнение 1 82
Упражнение 2 82
Упражнение 3 83
Глава 3
Работа, игра и отдых 85
3.1. Создание рабочих мест и ваш личный бренд 85
3.2. Распространите свою личную миссию 86
3.3. Ваш Икигай* 87
3.4. Будьте профессионалом 88
3.5. Рутина — мать потока* 89
3.6. Цели* 91
3.7. Стать лучше через перемены 94
3.8. Это просто жизнь 95
3.9. Планируйте свой отдых 95
3.10. Иногда планируйте развлечения 98
Упражнение 1 98
Упражнение 2 98
Упражнение 3 99
Глава 4
Деньги 101
4.1. За деньги счастье не купишь, но… 101
4.2. Что для вас означает заработок денег (и почему) 101
4.3. Финансовая грамотность 103
4.4. Управление капиталом 104
4.5. Становимся реальностью: призвание или достойный заработок* 105
4.6. Экономические цели и экономия денег 107
4.7. Цените себя 108
4.8. Наслаждайтесь этим 108
4.9. Потребительство 109
4.10. Жизнь в кредит 110
Упражнение 1 111
Упражнение 2 112
Упражнение 3 112
Глава 5
Как измерить свою ценность 113
5.1. Решения* 113
5.2. Ходим по кругу 115
5.3. Ограничивающие убеждения 115
5.4. Грех постоянного сравнения 117
5.5. Наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте 118
5.6. Узнайте, что вас питает… и выработайте привычки, которые помогут сохранять дисциплину 118
5.7. Усталость, разочарование и боль 119
5.8. Просто продолжайте делать то, что вам нужно 120
5.9. О высокой избирательности 120
5.10. С какой стати вам следует измерять свою ценность?* 121
Упражнение 1 122
Упражнение 2 122
Упражнение 3 122
Глава 6
Отношения 123
6.1. Вы уже поняли, чего хотите? 123
6.2. Основы* 124
6.3. Прекратите романтическое дерьмо 124
6.4. Трюки, трюки, трюки!* 125
6.5. Безусловная любовь и другие потребности* 126
6.6. Страхи и доверие 127
6.7. Достаточно ли зрелый ваш потенциальный партнер? 127
6.8. Следующий уровень 128
6.9.
----
Важная информация о продукте:
АУДИОКНИГА – ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ
Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».
Чтобы приобрести аудиокнигу, у вас должна быть учетная запись на Allegro.
Аудиокнига доступна в формате MP3.
Аудиокнига будет защищена водяным знаком и не имеет DRM< /п>