Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek» данный товар из каталога «Секс, партнерские отношения» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Страх быть брошенным. Как преодолеть это и построить здоровые отношения, основанные на близости и доверии Мишель Скин
Чувствуете ли вы, что вам трудно построить тесную связь, потому что вы постоянно повторяете одни и те же ошибки или сталкиваетесь с одним и тем же типом люди? Поддерживаете ли вы нездоровые отношения, полагая, что они лучше, чем одиночество? Или, наоборот, вы избегаете отношений, потому что вам трудно поверить в их успех? Вы ищете признаки надвигающегося отказа и попадаете в спираль подозрений? Или, может быть, вы уходите раньше, чем это сделает другая сторона?
Жизнь в постоянной неуверенности и страхе снова причинить вред и быть брошенной сопровождается сильным чувством никчемности и одиночества, а также грустью, стыдом, тоской, гневом и страх. Эти эмоции могут быть настолько сильными и болезненными, что приводят к саморазрушительным стратегиям преодоления трудностей, таким как постоянное самообвинение и беспокойство, подчинение собственных потребностей потребностям другого человека, навязывание и контроль любимого человека, подозрительность, вспышки ревности. или избегать близких отношений или участия только в определенной, безопасной степени.
Мишель Скин, психолог и психотерапевт, специализирующийся на лечении межличностных проблем, объясняет, как ваш прошлый опыт влияет на то, с чем вы сейчас боретесь в отношениях. Обращение к принципам схемотерапии, терапии принятия и обязательств и диалектической поведенческой терапии поможет вам взглянуть на себя и других людей с новой точки зрения.
Вы узнаете, что делает последующие отношения неудовлетворительными, и почему вы неосознанно вступаете в отношения с людьми, которые воспроизводят болезненные шаблоны предыдущих отношений. Вы освободите себя от негативного влияния болезненных мыслей и тяжелых эмоций, научитесь распознавать и изменять поведение, вредное для ваших отношений, а также направлять свою жизнь ценностями и мотивировать вас развивать новые, эффективные способы взаимодействия.
Содержит конкретные ответы на вопрос, как создать приносящие удовлетворение отношения, основанные на близости и доверии.