Love vegan + Nowa Jadłonomia
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «Love vegan + Nowa Jadłonomia», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Вегетарианская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Люблю веганское Готовое меню на 21 день
Готовое меню на 21 день
Закшевский Роберт, Домарадская Виолетта, Столинская-Федорович Ханна
Издатель: Агора
ISBN: 978-83-268-2562-0
Формат: 16,7x24,0
Количество страниц: 304
Переплет: кожа
Выпуск: 1, 2017 г.
Язык: польский
Как чувствовать себя и выглядеть моложе, похудеть и иметь больше энергии? Как избавиться от усталости, избежать заболеваний и ограничить употребление лекарств? Зачем нам нужны 30 минут физической активности в день? Убедитесь сами и попробуйте растительную диету в течение 21 дня. Измените свою жизнь с Love Vegan!
Знаменитые ультрабегуны и веганы, авторы проекта Run Vegan и создатели Vegan Run, возвращаются с новой публикацией, в которой приглашают вас к здоровому образу жизни — растительной кухне и физической активности. Это первая книга на рынке, в которой вы найдете готовое растительное меню на 21 день, тщательно сбалансированное и подкрепленное рекомендациями врача-диетолога! Состоящий из легкодоступных и дешевых продуктов, он очарует как практикующих веганов, так и тех, кто начинает свое приключение с веганской кухней, а главное, развеет сомнения из длинного списка: где взять белок, где железо, что есть. обеспечить отсутствие недостатка кальция в растительной диете? Эффект детальной балансировки калорий, микро- и макронутриентов представлен читателю в доступной форме меню.
Love Vegan призывает заниматься спортом и готовить вкусные и полезные блюда из овощей, фруктов, бобовых, орехов и злаков. Это практическое руководство, которое шаг за шагом знакомит нас с веганской кухней. В книге собрано готовое универсальное веганское меню на 3 недели, 5-разовое питание, в 3-х уровнях калорийности, с готовым списком покупок и рядом советов по самостоятельному составлению блюд.
Авторы дают практические советы: где лучше совершать покупки, как правильно выбрать масло, стоит ли покупать БИО и экопродукты, как сформировать привычку здорового питания и как мотивировать себя на занятия спортом.
р>Часть, написанная врачом-диетологом Ханной Столинской-Федорович, поможет нам сбалансировать нашу диету так, чтобы она была богата витаминами, минералами и имела соответствующую энергетическую ценность. Через 21 день с книгой вы приобретете новые полезные привычки и сможете самостоятельно готовить питательные растительные блюда.
Новая Ядлономия
Растительные рецепты со всего мира
Дымек Марта
Редакторы: Плюшка Адам, Пенксик-Ключковска Ева
Издатель: Marginesy
ISBN: 978-83-655-8697-1
Формат: 22,0x28,0 см
Количество страниц: 288
Привязка: жесткая
Выпуск: 1, 2017 г.
Язык: польский
Марта Дымек, автор самой известной польской книги о растительной кухне, возвращается с долгожданной новой книгой. На этот раз главную роль сыграют польские сезонные овощи в совершенно новом исполнении – в рецептах кухонь мира. Китайская луковица сельдерея? Венгерский гуляш с перцем и вешенками? Турецкий чечевичный суп? Мизерия по-корейски? Это всего лишь несколько блюд, которые помогут набраться сил перед большим растительным путешествием!
Чтобы кулинарно путешествовать, не обязательно покупать экзотические продукты. Нет необходимости в каком-то необычном оборудовании или реквизите. Просто сходите на ближайший рынок или продуктовый магазин и купите польские овощи, а затем используйте необычные специи.