Люпин в маринаде

100 г

Саладит

Люпин — желтые, плоские, круглые бобы со сладким ореховым вкусом и плотной консистенцией.

Он родом из Ближнего Востока, где его часто подают на базарах в Египте или Иордании.

Он обычно ассоциируется с итальянской кухней, но он также популярен и в других европейских странах, например. Греция, Испания и Португалия.

Во многих испанских барах маринованный люпин подают в качестве закуски к пиву и напиткам.

Он также отлично подходит для салатов. и обертывания и овощные пасты.

Хотя люпин не пользуется славой других суперпродуктов, таких как капуста или мака, люпин богат питательными свойствами, которые помогают нам поддерживать здоровое питание. p>

• источник белка - в люпине его содержится до 40 %, что в два раза больше, чем в нуте, и в четыре раза больше, чем в нуте. пшеница.
• источник клетчатки – люпин содержит в три раза больше клетчатки, чем овес. Он способствует правильному функционированию системы кровообращения, а также помогает контролировать вес тела.
• источник минералов – содержит цинк, полезный для когнитивных и умственных способностей. нервной системы, магний полезен для здоровья костей и хрящей и железо (в три раза больше, чем в популярной капусте).
• источник витаминов - люпины содержат различные витамины группы B, такие как B1, B2, B3, B6 и B9 (фолиевая кислота), необходимые для правильного функционирования нашего организма. Также витамин Е, который действует как антиоксидант.

Состав: люпин, вода, соль, Е330, Е211.

Вес: 100 г.

Страна-производитель: Испания