nanga

Magic Garden

магний цитрат

100 капсул

x 700 мг

____

обеспечивает глубокое

регенерация тела и разума >

100 капсул

магний цитрат является одной из лучших биографических форм магния . Его добавки помогают быстро дополнить даже его значительные недостатки в организме. Его сводная формула - C6H6MGO7. Следовательно, стоит позаботиться о его постоянном уровне в организме, дополняя приготовления с высокой биодоступностью, потому что магний от пищи может быть хуже (15-40%). В случае цитрата магния абсорбция даже примерно на 90%

Цитрат магния- свойства:

- положительно влияет на качество сна

- уменьшает судороги, регулируя мышечный тонус

- Увеличивает иммунитет

- успокаивает неприятные менструальные заболевания

- положительно влияет >

- Укрепляет скелетную систему

Ингредиенты:

Одна капсула содержит 700 мг цитрата магния. Капсула из целлюлозы- подходит для веганов.

Дозировка и спрос:

одна капсула 1-3 раза в день во время еды. , то есть 112,5 мг ионов магния. Не превышайте рекомендованную ежедневную часть

Ежедневный спрос на магния:

Женщины> 19 лет: 300 мг ионов магния

Мужчины> 19 лет: 350 мг

от женщин и медсестер: 500-700 мг

Молодежь 11-18 лет: 350-400 мг

Дети 7-10 лет: 250 мг

Дети 1-6 лет: 150-200 мг

Спрос на магний выше у спортсменов, люди, работающие физически и подвергаются хроническому стрессу. Диетические добавки не заменяют разнообразную диету и здоровый образ жизни

Противопоказания:

Однажды гиперчувствительности.

- судороги или расстройство желудка,

- головокружение,

- чрезмерное потоотделение. редко. В свою очередь, магний ингибирует поглощение железа, фтора, тетрациклинов и производных варфаринов