МАЛЫЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА МЯГКИЙ МЯЧ ДЛЯ ЙОГИ ФИТНЕС 22см
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «МАЛЕНЬКИЙ М'ЯЧ ДЛЯ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ М'ЯКИЙ SOFT BALL ЙОГА ФІТНЕС 22 см», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА 22СМ ДЛЯ ФИТНЕСА МЯЧ Be4Sport
⭐ SOFT BALL — устройство, рекомендованное тренерами и физиотерапевтами для общеразвивающих тренировок и реабилитации.
✅ Он прост в использовании, поэтому вы можете заниматься дома — он не нагружает позвоночник.
✅ Мяч используется в первую очередь для упражнений по стабилизации и расслаблению позвоночника.
✅ Вы можете расслабить зажатые мышцы или укрепить их.
Подробнее о продукте:
- ✅ Диаметр: 22см
- ✅ Цвет: синий/бирюзовый
- ✅ Мундштук для помпы
- ✅ Система Anti-Burst
- ✅ Система Anti-Burst
Примеры упражнений с софтболом
⭐ Силовое упражнение – скручивания бедрами на мяче:
Лягте на спину, согните ноги и поднимите их вверх. Поместите мяч для пилатеса под копчик.
Расположите руки вдоль тела. Поворачивайте бедра вправо и влево, опираясь поясницей на мяч.
⭐ Упражнение на расслабление подвздошно-поясничных мышц:
Лягте на спину и поместите мяч под ягодицы. Вытяните руки над головой, выпрямите ноги. Оставайтесь в этом положении около 2 минут.
Преимущества упражнений на мяче:
✅ Улучшит подвижность суставов
✅ Уменьшит боль в позвоночнике
✅ Поможет предотвратить дископатию позвоночника
✅ Поможет уменьшить жировую ткань