<ул> <ли> Издательство: Sensus <ли> Год выпуска: 2018. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 14х20,9 см. <ли> Количество страниц: 150

<р> Рождение первенца – важный, но и трудный момент в жизни женщины. Это настоящее землетрясение, после которого все уже не так, как раньше. Женские тела меняются – иногда приходится долго ждать, чтобы влезть в джинсы до беременности. Внешний вид меняется – накрашенные ногти, окрашенные корни и высокие каблуки становятся редкой роскошью. Меняются отношения с партнером – добавляются новые обязанности, ребенок получает все внимание двух людей, у которых до сих пор было время только для себя. Меняется циркадный ритм – спокойные часы сна становятся сном. Это реальная жизнь. Однако реальность, создаваемая СМИ, выглядит совершенно иначе. Каждый день нас кормят верой в то, что материнство – это пустяк, череда наслаждений и источник постоянной радости.

<р> Мы пытаемся с этим справиться, постоянно стремясь стать лучшей матерью. За то, что я идеальная мать.

<р> Это правда, что каждому ребенку нужны безопасность, любовь и свобода. Но чтобы дать ему это, нужно сначала быть добрым к себе. Эта книга поможет вам стать таким. Это укрепит вашу уверенность в себе и веру в собственную материнскую мудрость. Благодаря этому вы расслабитесь, откажетесь от стремления быть идеальной матерью и станете идеальной матерью. Вы перестанете осуждать и критиковать себя. Вы обретете силы решать повседневные родительские проблемы. Вы начнете достигать своих собственных целей и праздновать осознанность. Вы увидите, как избавиться от страхов, тревог и постоянного чувства вины. Вы укротите свой гнев и преодолеете разочарование. Вы придете к согласию со своим партнером и научитесь отпускать ситуацию, чтобы по-настоящему наслаждаться не только материнством, но и просто жизнью.