СУШЕНОЕ МАНГО 1 кг ЛОМтики 1000г МАНГО ЛОМтики 1кг

Сушёные ломтики манго — вкусная и полезная закуска, сохраняющая естественную сладость и аромат свежего манго. Продукт богат витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, что поддерживает здоровье кожи, иммунитета и пищеварения. Сушеное манго, обычно доступное в несладком или подслащенном виде, может стать идеальным дополнением к мюсли, салатам, десертам или в качестве самостоятельной закуски. Его также легко хранить, он долговечен и доступен в различных формах, например, в виде ломтиков или кусочков.

Характеристики сушеного нарезанного манго:

Свойства сушеных ломтиков манго:

• Хранение и долговечность: Низкое содержание воды делает манго долговечным и не портится быстро. Если он хорошо упакован, он может храниться длительное время, не теряя своих вкусовых качеств.
• Наличие разных версий: Без добавления сахара – идеально подходит для людей, заботящихся о своем здоровье. Засахаренные – более сладкие, но с добавлением сахара. Органический - без консервантов и пестицидов.
• Универсальность: Можно использовать как на кухне, так и как самостоятельный перекус.

Вот несколько интересных фактов о сушеном манго:

Сушёные ломтики манго можно использовать на кухне по-разному:

1. Ежедневный перекус

• Ешьте напрямую как здоровую альтернативу чипсам или сладостям.
• Идеально подходит для детских ланч-боксов или в качестве перекуса во время путешествия.

2. Дополнение к завтраку

• Мюсли и мюсли: нарежьте ломтики на более мелкие кусочки и добавьте в смесь хлопьев.
• Йогурт или овсянка: Нарезанное манго придает экзотический вкус теплой овсянке или сливочному йогурту.

3. Десерты и выпечка

• Торты и кексы: нарезанное манго придаст сладость и тропический оттенок выпечке.
• Мороженое и сорбеты: используйте в качестве украшения или ингредиента для мороженого.
• Слоистые десерты: поместите ломтики манго между слоями сливок в форме тирамису. десерты.

4. Салаты и пикантные блюда

• Фруктовые салаты: сочетайте с другими тропическими фруктами, например, ананасами или киви.
• Острые салаты: нарезанное манго отлично сочетается с рукколой, авокадо и курицей-гриль.
• Соусы и заправки: замочите сушеное манго, смешайте с оливковым маслом и специи для получения экзотической заправки.

5. Основные блюда

• Карри и азиатские блюда: нарезанное манго можно добавлять к индийским или тайским блюдам, таким как карри или жаркое.
• Маринады: смешанное манго придает сладость мясным маринадам, например курица или свинина.

6. Напитки

• Чаи и настои: добавьте в горячий чай кусочек сушеного манго, чтобы придать ему легкий фруктовый вкус.
• Смузи: смешайте замоченное манго с другими фруктами, йогуртом или кокосовым молоком.
• Коктейли: Манго может стать оригинальной добавкой к напиткам, особенно в сочетании с ромом или текилой.

7. Консервы и закуски, сделанные своими руками

• Домашние энергетические батончики: смешайте с орехами и финиками, чтобы получить полезные батончики.
• Чатни: приготовьте манго со специями, чтобы получился сладкий и острый соус, идеально подходящий к мясу или сыру.

Какова польза сушеного манго для здоровья?

Сушеное манго богато:

• Витаминами: особенно витаминами А (бета-каротин) и С, которые поддерживают здоровье кожи, глаз и иммунной системы.
• Клетчатка: поддерживает пищеварение и регулирует уровень сахара в крови.
• Антиоксиданты: защищают организм от окислительного стресса и поддерживают здоровье сердца. Однако помните, что некоторые витамины (например, витамин С) могут частично потеряться при сушке.

Подходит ли сушеное манго людям, соблюдающим диету?

• Калорийность: Сушеное манго содержит около 300-350 ккал на 100 г. Это много, но это отличная альтернатива сладостям.
• Сахар: Содержит натуральные сахара. сахара, а в некоторые версии добавлен сахар. Во время диеты лучше выбирать несладкое манго.
• В качестве закуски: в небольших количествах (например, 20–30 г) это может быть здоровый перекус, богатый клетчаткой и энергией.

 Каковы преимущества сушеного манго?

• Закуска: можно употреблять непосредственно в качестве здоровой альтернативы чипсам или чипсам сладости.
• Пищевые добавки.: Можно использовать в салатах, кашах, мюслях и десертах.
• Приготовление пищи и выпечка: Идеально подходит для тортов, энергетических батончиков и даже в качестве добавки к карри.

 Как хранить сушеное манго, чтобы оно оставалось свежим?

• Срок хранения: Если герметично закрытые, их можно хранить в течение нескольких месяцев.
• Условия: Хранить в сухом прохладном месте. После открытия лучше хранить в герметичном контейнере.
• Не допускайте затвердевания. Если манго станет твердым, перед едой его можно осторожно замочить в воде.