Марафон по методу Хэнсона Как улучшить свой личный рекорд Кит Хэнсон,
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Просматривая «Марафон по методу Хэнсона Как улучшить свой личный рекорд Кит Хэнсон,», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Марафон по методу Хэнсона. Как улучшить свои...
Люк Хамфри, Кит Хэнсон, Кевин Хэнсон
<ул>Тренеры Кевин и Кит нарушают старые правила и предлагают новые решения, объединяя науку и стратегию с одной целью: раскрыть марафонский потенциал каждого бегуна. Представленный в простой и прозрачной форме, метод Хансона дает вам знания, инструменты и планы тренировок, необходимые для того, чтобы пробежать лучший марафон и достичь результата своей мечты. Узнайте секреты профессионалов и добейтесь ошеломительного результата в следующем марафоне. Метод Хансона сочетает в себе научные знания с практическим опытом, готовя вас к самым трудным, последним километрам королевской дистанции, делая упор на: диаметрах; меньший пробег длинных пробегов – ориентируйтесь на качество, а не на количество диаметров; скоростная, силовая и темповая тренировка, оптимально подобранная к целевому темпу, диаметрам; строгие правила питания и увлажнения, чтобы вы забыли о «стенке», диамах; подробные планы тренировок для начинающих и продвинутых пользователей. ПРОЕКТ HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT произвел фурор на американской беговой сцене, когда выяснилось, что собравшиеся вокруг него бегуны составляют одну из лучших беговых групп в США. Необычайный талант в сочетании с нестандартным подходом к бегу на длинные дистанции – залог успеха, которого достигли участники проекта, завоевав медали в важнейших американских марафонах и обеспечив себе места в олимпийской сборной США. ЛЮК ХАМПРЕЙ – ведущий тренер Hanson's Coaching Services и участник программы HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT КИТ И КЕВИН ХЭНСОНЫ – авторы проекта HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT; они каждый день работают с лучшими американскими бегунами. Надо сказать открыто и честно – метод Хансона подходит не всем. Это настоящая программа тренировок, не оставляющая места для импровизации и поиска оправданий. В этом его сила. Тренируясь по инструкциям братьев Хэнсон, вы сможете почувствовать себя настоящим спортсменом! Здесь каждая учебная единица имеет свою цель, смысл и эффект. Кроме того – потрясающий эффект. Марек Тронина, главный редактор ежемесячного журнала «Бег»
Состояние книги
Ниже описано состояние книги ↓
ХОРОШО
Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:
<ул>В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.