Maraton zaawansowany Pete Pfitzinger, Scott Douglas
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Maraton zaawansowany Pete Pfitzinger, Scott Douglas» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Марафон для продвинутых пользователей
Пфитцингер Пит, Дуглас Скотт
Издатель: Inne Spacery
ISBN: 978-83-647-0904-3
Перевод: Матейчик-Вика Катажина
Формат: 16,5x23,5 см
Количество страниц: 280
Обложка: Мягкая с клапанами
Выпуск: 1, 2015 г.
Язык: польский
Эта книга считается лучшим когда-либо написанным пособием по подготовке к марафону. Планы тренировок, стартовые стратегии, учебные ресурсы.
«Марафон для продвинутых» упоминается в одном ряду с «Бегом по методу Дэниелса». Эти две книги являются каноном среди технических специализированных учебников по бегу. Авторы объясняют все вопросы подготовки и участия в марафонах. Книга содержит подробные планы тренировок. Они планируются в зависимости от пройденной за неделю дистанции и количества недель до дня соревнований. Учебные блоки запланированы на каждый день. Книга предназначена для опытных бегунов.
"Я считаю, что это обязательно нужно увидеть каждому амбициозному марафонцу!" -
Бартош Ольшевский, журналист года 2015.
Марафонская тренировка по методу Галлоуэя
Гэллоуэй Джефф
Издатель: Гелион
ISBN: 978-83-246-3321-0
Перевод: Ганцарчик Карина, Ганцарчик Пшемыслав
Формат: 17x23 см
Количество страниц: 216
Обложка: Мягкая
Выпуск: 2012 г.
Пробежать марафон считается одним из самых ценных достижений в жизни. Это результат внутренних усилий – использования физических, умственных и духовных ресурсов в течение длительного периода времени. Однако упражнения марафонца не обязательно должны быть похожи на «вспотение». Воспользуйтесь более расслабляющей и менее интенсивной программой тренировок, откройте для себя секретный ингредиент ходьбы, и всего за шесть месяцев вы преодолеете марафон. Готовы бежать, вперед!
[DANE_EU]5mBtnRT6cfyWsmz926REALrKuZ/K+PkoiHlP12k/ahVy6O+wQrZmYrr9M2hfm+1T/0W5oQeS4bsr+lGOM9agOxGL62U56v+aqUKRbO6eM1lVUffdeVM/9g==[/DANE_EU]