6PAK Nutrition Mass PAK - 5000г

⚡ ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ 6PAK NUTRITION

⚡ ОТЛИЧНЫЙ ГЕЙНЕР УГЛЕВОДОВ И БЕЛКОВ

⚡ СОДЕРЖИТ ДОБАВЛЕННЫЙ КРЕАТИН, ТАУРИН И L-ГЛИЦИН

⚡ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ТРЕНИРУЮЩИХСЯ СИЛОЙ, ВЫНОСЛИВОСТЬЮ И СПОРТИВНЫМИ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬЮ

⚡ УБЕДИТЕСЬ, ЧТО В ВАШЕМ РАЦИОНЕ ЕСТЬ ПРАВИЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ И БЕЛКОВ

⚡ БЕЛОК СПОСОБСТВУЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И ПОМОГАЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЕЕ

⚡ БЕЛОК СПОСОБСТВУЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И ПОМОГАЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЕЕ

⚡ p>

b>

6PAK Nutrition MASS PAK. Пищевая добавка. Содержит сахар и подсластитель. Это углеводно-белковый продукт с добавлением моногидрата креатина, таурина и L-глицина. Рекомендуется для людей, занимающихся различными спортивными дисциплинами, особенно силовыми, выносливыми и тренирующими выносливость.

Пищевая ценность/Информация о пищевой ценности: на 100 г

• Энергетическая ценность (энергия): 1630 кДж / 384 ккал
• Жиры: 1,5 г
• в том числе насыщенные жирные кислоты: 0,7 г
• Углеводы: 79 г li>
• включая сахар: 33 г
• Клетчатка: 0
• Белок: 13 г
• Соль: 0,13 г
• Мальтодекстрин: 69 г
• Глюкоза : 14 г.
• Концентрат сывороточного белка: 8 г.
• Моногидрат креатина: 2,28 г.
• включая креатин: 2 г
• Таурин: 2 г
• L-глицин: 2 г

Состав: мальтодекстрин (69%), глюкоза (14%), концентрат сывороточного белка (из молока) (8%), моногидрат креатина ( 2,28%), таурин (2%), L-глицин (2%), ароматизаторы, загуститель (целлюлозная камедь), соль, подсластитель (сукралоза).

Пищевая добавка.

Он не может использоваться в качестве замены или замены разнообразного питания. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Продукт не следует назначать кормящим матерям и беременным женщинам. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте, при комнатной температуре до 25°С. Беречь от света.

Рекомендуемый расход/приготовление:

Растворите 3,5 мерных ложки порошка (100 г) в 200 мл воды или обезжиренного молока. Употребляйте утром до или после тренировки.

Роль углеводов в физической активности

Физически активные люди и профессиональные спортсмены потребляют углеводы для улучшения спортивных результатов за счет обеспечения топливного субстрата. Во время высокоинтенсивных тренировок углеводы становятся основным энергетическим субстратом, а истощение гликогена считается важным фактором, ограничивающим работоспособность (1).

MASS PAK содержит белки и углеводы. Хорошо ли такое сочетание?

Конечно, если речь идет о людях, которые проводят интенсивные тренировки. Хорошо известно, что белки и углеводы после тренировки увеличивают мышечную массу тела и пополняют запасы гликогена у тренированных людей (2). Исследования также показывают увеличение ресинтеза гликогена, когда белки и углеводы объединяются и потребляются сразу после тренировки. Было обнаружено, что увеличение запасов гликогена в мышцах может быть достигнуто после тренировки путем добавления белка к углеводной добавке (3). Стоит помнить, что белок способствует росту мышечной массы и помогает ее поддерживать (4).

А что такое мышечный гликоген?

Проще говоря, мышечный гликоген является незаменимым топливо для длительных интенсивных тренировок, поэтому его запасы так важны во время интенсивных тренировок. Замечено, что синтез мышечного гликогена происходит в два раза быстрее, если углеводы потребляются сразу после тренировки. Однако если требуется более легкая углеводная добавка, синтез гликогена можно усилить за счет добавления белка и определенных аминокислот. Кроме того, комбинация углеводов и белков имеет дополнительное преимущество, стимулируя транспорт аминокислот, синтез белка и восстановление мышечной ткани. Исследования также показывают, что аэробная способность после регенерации связана со степенью восполнения ранее упомянутого мышечного гликогена (5).

MASS PAK был создан для физически активных людей

Помимо углеводы и белки, полученные из добавок