Megatrening 15-minutowy Paolo Roberto
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Просматривая «Megatrening 15-minutowy Paolo Roberto» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
15-минутная мега-тренировка
- Автор: Роберто Паоло
- Издательство: Ага!
- Год издания: 2015
- Количество страниц: 232
- Формат: 19,5х26,0 см.
- Обложка: Мягкая.
- EAN: 9788372293763.
Вам не понадобится ни тренажерный зал, ни даже много места. времени. 15 минут тренировок в день вполне достаточно, но какие минуты! Многократный чемпион Швеции по тхэквондо и кикбоксингу Паоло Роберто собрал в своей системе упражнения из разных уголков мира, в которых единственным сопротивлением является вес собственного тела. Различные упражнения для верхней, нижней части тела и туловища объединены в несколько программ тренировок, адаптированных к разным уровням подготовки (от новичка до мастера) и различным целям (выносливость, сила, мышечная масса, сжигание жира). Такие 15 минут, помноженные на несколько месяцев, творят чудеса, ведь детальная концепция этого тренинга поистине необыкновенна. Важным преимуществом книги являются обучающие фотографии в необычной, нестандартной обстановке.