Что такое мелатонин и как он работает?

Мелатонин — гормон, регулирующий циркадный ритм, уровень которого повышается вечером, подготавливая организм ко сну. Добавки могут способствовать засыпанию и поддержанию регулярного цикла сна в изменяющихся условиях.

Когда следует принимать мелатонин?

• когда вам трудно заснуть или часто просыпаться,
• когда вы работаете посменно или путешествуете между часовыми поясами,
• когда нарушен циркадный ритм,
• в периоды сильного стресса,
• когда у вас поверхностный, невосстановительный сон.

Преимущества продукта

• естественная поддержка поддержания регулярного цикла сна-бодрствования,
• может использоваться при изменении циркадного ритма,
• полезен в периоды повышенного напряжения и усталости,
• универсально для применения – от повседневной рутины до путешествий,

Что отличает Nature Pro?

• собственное производство - полный контроль качества,
• производство в Польше - более короткий путь от производства до покупателя,
• доверие клиентов - подтверждено положительными отзывами.

Часто задаваемые вопросы – часто задаваемые вопросы о мелатонине

Когда лучше всего принимать мелатонин?

Чаще всего выбор происходит вечером, примерно за полчаса до запланированного сна. Это момент, когда организм естественным образом готовится к отдыху.

Мелатонин действует сразу?

Это зависит от вашего организма и условий сна. Стоит использовать его регулярно в одно и то же время, чтобы поддерживать свой естественный ритм.

Могу ли я принимать его каждый день?

Вы можете использовать его, когда хотите позаботиться о своем ритме сна — каждый день или только в определенных ситуациях, например. после путешествия или сменной работы.

Как хранить мелатонин?

Желательно в закрытой таре, в сухом и защищенном от света месте. Так оно сохранит свое качество дольше.

Подходит ли он всем?

Мелатонин предназначен для взрослых. Если есть сомнения или вы принимаете лекарства, лучше проконсультироваться с врачом.