Подорожник молотый 1 кг

От изжоги и желудка:

Подорожник молотый – натуральная поддержка кишечника

Псиллиум, также известный как средиземноморский подорожник, – это растение родом из этих регионов. Его также выращивают в Северной Африке и Азии. Ценится он главным образом благодаря своим оздоровительным свойствам и содержанию ценных веществ, благотворно влияющих на организм, а по действию аналогичен льняному семени, поэтому может стать альтернативой этому продукту. Когда-то его использовали для лечения кашля, но сейчас его применяют при совершенно других недугах. Узнайте, как этот натуральный продукт может вам помочь!

Каковы свойства молотого псиллиума?

Псиллиум в настоящее время рассматривается как добавка к ежедневному меню при дефиците клетчатки. В последние годы важность этой растительной клетчатки возросла, главным образом, в эпоху высокой популярности обработанных пищевых продуктов, которые не способны удовлетворить ежедневную потребность в этом конкретном элементе рациона.

Однако это это не единственные его преимущества. Молотый псиллиум:

• улучшает перистальтику кишечника и очищает его от отложений непереваренной пищи
• облегчает симптомы, связанные с геморроем
• позволяет снизить уровень сахара и уровень холестерина
• способствует снижению веса
• предотвращает запоры, диарею и метеоризм
• ускоряет очищение организма от токсинов
• покрывает слизистые оболочки пищеварительную систему слизью, защищая предохраняет ее от раздражения.

Применение

Псиллиум в виде порошка идеален в качестве дополнения к утренней овсянке, домашней выпечке или салатам. . При регулярном употреблении он поможет сбросить лишний вес. Благодаря гелевой консистенции, которую он приобретает при контакте с водой или пищей, он вызывает чувство сытости в желудке и задерживает его опорожнение. Таким образом, вы не будете чувствовать голод так часто, как раньше.

Как включить его в свой рацион?

Порошковая форма — чрезвычайно удобная и простая в использовании форма. бесчисленными способами разнообразить рацион. Вы можете сочетать псиллиум с йогуртом, мюсли, макаронами, бутербродами, утренней овсянкой, десертами и даже добавлять его в хлеб или торты, которые вы печете сами.

Он также прекрасно обогатит фруктовые и овощные коктейли или смузи. Ничто не мешает вам съесть псиллиум непосредственно или залить его водой и выпить, когда он превратится в гель.

Энергетическая ценность 1060 кДж/259 ккал, Жиры 6,8 г, в том числе насыщенные жирные кислоты 0,9 г, Углеводы 0,3 г , в том числе сахара 0,3 г, клетчатка 66,4 г, белки 16 г, соль 0,2 г.

• Применение продукта: Псиллиум также очень часто вводят в диеты для похудения. Его гелевая консистенция наполняет желудок на долгие часы и дает ощущение сытости. Содержащаяся в нем клетчатка ускоряет обмен веществ.