Меню кетогенной диеты – 1900 ккал/7-дневный план
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Меню кетогенної дієти - 1900 ккал / 7-денний план», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Остальные» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
При заказе Меню Кетогенной Диеты Вы получите:
♥ подробное меню на 7 дней,
♥ меню, состоящее из 4-х разового питания в день через определенные промежутки времени,
♥ простая, дешевая и быстрая в приготовлении диета (без странных и дорогих ингредиентов),
♥ точно указанное количество килокалорий и макронутриентов при каждом приеме пищи.
Кетогенное диетическое меню 1900 ккал
Готовое диетическое меню, основанное на принципах кетогенной диеты. Это предложение создано на основе последних рекомендаций и рекомендаций из мира диетологии. Мы адресуем его людям, которые не хотят заниматься индивидуальным сотрудничеством в кабинете диетолога, но нуждаются в изменении своего текущего рациона.
Если вы хотите, чтобы ваш рацион содержал небольшое количество углеводов и основывался преимущественно на белков и жиров, то это меню для вас. Диета с ограничением углеводов в основном используется при похудении, поскольку она эффективно сжигает жировые запасы организма. Он также полезен при диетотерапии и лечении некоторых заболеваний.
ВАЖНО! В меню содержится примерно 10-15% энергии из углеводов. Для входа в состояние кетоза следует потреблять менее 4% энергии из углеводов.
Описание кетогенной диеты
Меню кетогенной диеты (с ограничением углеводов) ) особенно адресован людям:
♥ которые хотят похудеть,
♥ предпочитают потреблять небольшое количество углеводов по сравнению с жирами,
♥ для людей, страдающих от эпилепсии, диабета и гипертонии.
Меню создано методом диетотерапии. В нем содержатся все группы продуктов питания в соответствии с рекомендациями диетотерапии (ИЖЗ), в том числе: мясо и рыба, овощи, семена, орехи, молочные продукты, животные и растительные жиры, цельнозерновые продукты и фрукты.
Диета состоит из ограничения количества потребляемых углеводов. Вы должны потреблять примерно 50-55% своей энергии из углеводов. Наш рацион обеспечивает лишь 10-15%. Оставшаяся энергия поступает в основном из жиров и белков. Главным преимуществом кетогенной диеты является ее высокая сытость – о переедании не может быть и речи.
Каждая из вышеперечисленных диет является сбалансированной и обеспечивает наиболее важные макронутриенты в соответствующих пропорциях:
♥ около 25% белка,
♥ около 60-65% жиров,
♥ около 10-15% углеводов.
Содержимое сохраняется в электронном виде в формате .pdf. Его можно читать на компьютерных устройствах (электронных книгах, компьютерах, планшетах или смартфонах).