Метод Делавье Атлас силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье BDB
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Просматривая «Метод Делавье Атлас силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье BDB», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Атлас силовых тренировок для женщин по методу Делавье, авторы Фредерик Делавье, Майкл Гандилл
Каждая женщина, независимо от возраста и личных целей, может получить пользу от силовых тренировок. Молодые женщины смогут использовать силовые тренировки для создания пышного тела, спортсменки смогут улучшить силу и выносливость, а активные женщины обретут лучшую форму, сексуальную привлекательность и здоровье на долгие годы. Силовые тренировки также помогают в борьбе с повседневным стрессом и помогают предотвратить и избежать сердечно-сосудистых проблем. Это также лучший способ привести свое тело в порядок после беременности. Силовые тренировки также полезны для женщин среднего возраста. Он помогает бороться с многочисленными проблемами со здоровьем, связанными с менопаузой: положительно влияет на целостность костной и мышечной ткани, ограничивает накопление лишней жировой ткани в области живота и рук. Женщины пожилого возраста могут замедлить процесс старения благодаря более сильным мышцам и крепким костям. Улучшенный контроль мышц и лучший баланс предотвращают падения. Кроме того, правильное поддержание диапазона движений может замедлить потерю подвижности. Преимущества силовых тренировок выходят далеко за рамки визуального аспекта. Силовые тренировки — это образ жизни, который помогает вам жить лучше и дольше. Методика тренировок Делавье, разработанная специально для женщин, является наиболее эффективным способом набора силы и мышечной массы, а также формирования фигуры. Атлас — это источник упражнений, программ упражнений и советов, необходимых для достижения желаемых результатов. Понятные пошаговые инструкции и анатомические рисунки с фото позволяют понять, как добиться максимальной эффективности упражнений. Свыше 470 цветных иллюстраций позволяют подробно изучить 157 упражнений (и их мутации) и почти 50 готовых программ тренировок для моделирования мышц всех частей тела. Содержание удовлетворит как новичков, так и продвинутых людей в области бодибилдинга и силовых тренировок. Упражнения и программы тренировок для использования дома и в тренажерном зале.
В очень хорошем состоянии.
/2/