Разум, тело, дух: треугольник жизни

Знаете ли вы, кто вы? Знаете ли вы, чего хотите от жизни? Можете ли вы контролировать и направлять свои мысли, действия и чувства? Эта книга поможет вам ответить на эти вопросы. -Все, что вам нужно знать - терминологию, знания, философию и мотивацию - чтобы добиться успеха в каратэ и в жизни. -Объединяет Восток и Запад, взяв лучшее от каждого. -Освойте набор техник, таких как медитация и визуализация, которые помогут вам на этом пути. -Что делать до, во время и после занятий, чтобы получить максимальную пользу. Методы, применимые к любой учебной ситуации. -Как работать над скоростью, балансом и силой, но, прежде всего, контролем: контролируйте свои удары, но также контролируйте свои эмоции, чтобы управлять своей судьбой. -Уроки, которые действительно можно использовать, проверены в додзё и в мире! - Из этой книги вы узнаете о себе и о том, из чего вы сделаны. Достигайте баланса в треугольнике жизни – Разум, Тело и Дух – как в жизни, так и в боевых искусствах. Вы найдете способы улучшить свои знания о себе, чувства к себе и то, что вы о себе думаете.