Мини-мяч Sanctband, мяч для реабилитации, 22 см
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 6
Оплачивая «Мини-мяч Sanctband, мяч для реабилитации, 22 см», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Мяч для упражнений Mini Ball Sanctband 22 см
Мяч для упражнений
Мяч для упражнений становится все более популярным. Это отличное решение для боли в спине, которую мы часто перегружаем, работая за столом или ведя сидячий образ жизни. Хорошей новостью для людей, которые не любят выходить из дома, является то, что фитнес-мяч можно безопасно использовать дома и на улице. Благодаря регулярным тренировкам вы избежите проблем с позвоночником и укрепите глубокие мышцы, которые задействуются в повседневной деятельности. Кроме того, даже простые упражнения с мячом предотвращают дефекты осанки и улучшают работу внутренних органов. Реабилитационные мячи также можно использовать в физиотерапии или реабилитации, например. при выполнении восстановительных упражнений после операции. Они доступны в двух цветах: синем и салатовом.
Реабилитационные мячи - преимущества:
- улучшают физическую форму,
- исправляют дефекты осанки,
- увеличивают силу,
- укрепляют мышцы вокруг позвоночника,
- уменьшают жировую ткань,
- улучшают баланс,
- положительно влияют на фигуру,
- укрепляем мышцы тазового дна.
Реабилитационный мяч вместо стула?
Это отличный способ облегчить боль в позвоночнике. Мяч для фитнеса хорош не только для тренировок. Мы легко можем заменить им стул. Простое сидение хотя бы 2 часа в день значительно улучшает нашу осанку. Глубокие мышцы начинают работать, а сам позвоночник приобретает естественный изгиб. Балансирование тела на нем снимает напряжение с тазобедренных и поясничных областей. Только нужно не забыть правильно выбрать высоту мяча - лучше всего, если он будет адаптирован под высоту стола.
Преимущества выполнения упражнений на мяче:
- их может выполнять каждый независимо от возраста и фигуры,
- не нагружают суставы,
- минимальный риск травм,
- укрепляют постуральные мышцы,
- их можно легко выполнить дома.
Примеры упражнений с гимнастическим мячом:
- перекат мяча ногой,
- вытягивание туловища,
- наклоны,
- вращения бедрами,
- катание мяча руками,
- вытягивание ног,
- катание мяча вперед.
Фитнес-мяч при беременности
Упражнения на мяче – отличный метод подготовки женщины к родам. Они облегчают симптомы, возникающие во время беременности. Благодаря своей структуре они обеспечивают мягкое и удобное место для отдыха, заставляя вас принимать соответствующее положение во время сидения. Выполняя простые упражнения, беременные укрепляют мышцы ног, спины и таза. Это приносит большое облегчение телу и дополнительно разгружает суставы.
Параметры:
- Цвет и размер (диаметр)
салатовый 22 см