НАБОР МИНИ-РЕСПОРТОВ ИЗ 5 ШТ. УПРАЖНЕНИЯ С СОПРОТИВЛЕНИЕМ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ НА СТРЕТЧИНГ

Эспандеры Mini Band — 5 уровней для эффективной тренировки

Один комплект — множество вариантов тренировок. Набор из 5 полос сопротивления Mini Band Pretorians позволяет вам выбрать интенсивность упражнений для конкретного движения, группы мышц и уровня подготовки.

В вашем распоряжении пять лент с сопротивлением в диапазоне от 5-9 кг до 21-25 кг. Таким образом, вы можете начать с легкой мышечной активации, а затем постепенно увеличивать нагрузку без необходимости покупать дополнительные аксессуары.

Это решение для людей, которые хотят тренироваться осознанно и ожидают от оборудования большего, чем просто одна, случайно выбранная лента.

5 полос. 5 уровней сопротивления. Один комплект для комплексной тренировки.

Mini Bands 5 уровней сопротивления 5-25 кг - технические данные

Модель: MB-05-01

Тип: Эспандеры Mini Band

Количество лент в наборе: 5 шт.

Ширина каждой ленты: 4,7 см

Диапазон действия сопротивление комплекта: 5-25 кг

Конструкция: замкнутая петля

Окружность пояса: 1-й уровень - 61,4 см I1-й уровень - 61 см 3-й уровень - 61 см 4-й уровень - 60 см 5-й уровень - 59,6 см.

В комплект входит: 5 мини-лент + сумка для хранения

Количество уровней сопротивления: 5

• I уровень X-LIGHT – Сопротивление: 5–9 кг (толщина: 0,53 мм)
• II уровень LIGHT – Сопротивление: 9–13 кг (толщина: 0,72 мм)
• III MEDIUM уровень – Сопротивление: 13–17 кг (толщина: 0,99 мм)
• IV уровень HEAVY – Устойчивость: 17–21 кг (толщина: 1,13 мм)
• V уровень X-HEAVY – Устойчивость: 21–25 кг (толщина: 1,33 мм)

Набор лент для упражнений, адаптированный к вашему уровню

Каждая лента отличается толщиной и уровнем сопротивления. Благодаря этому вы легко сможете подстроить нагрузку как под вид упражнения, так и под свои возможности.

Легкие ленты хорошо подойдут во время разминки, активационных упражнений и отработки техники. Вы можете использовать более сильные веса во время более требовательных тренировок ног, бедер и ягодиц.

Диапазон от 5 до 25 кг дает вам большие возможности для прогресса. Не обязательно сразу тянуться к самой сильной группе — по мере увеличения вашей силы вы сможете перейти на следующие уровни.

Эспандеры для тренировки ног, ягодиц и всего тела

Малый размер не ограничивает возможности тренировок. Эспандеры Mini Band можно использовать для многих упражнений, задействующих нижнюю и верхнюю части тела.

Они отлично подходят, в частности, для:

Mini Bands Premium — разница, которую вы почувствуете во время тренировки

В комплектах Mini Bands важно не только количество лент. Самое главное — это возможность реальной регулировки нагрузки.

Поэтому в наборе «Преторианцы» вы получаете пять постепенно возрастающих уровней сопротивления:

5 – 9 кг → 9 – 13 кг → 13 – 17 кг → 17 – 21 кг → 21 – 25 кг

Такая система позволяет вводить нагрузку постепенно и осознанно развивать свои силы. тренировки.

Самая прочная накладка выдерживает нагрузку до 21–25 кг, благодаря чему комплект не теряет своих возможностей после первых недель тренировок.

Аксессуары для фитнеса, которые можно взять с собой практически куда угодно

Эспандеры для домашних тренировок не требуют много места, подставки или дополнительного груза. Вы можете тренироваться в своей гостиной, домашнем спортзале, фитнес-клубе или брать комплект с собой в путешествие.

После тренировки ленты занимают мало места, а практичная сумка на шнурке облегчает их хранение и транспортировку.

Таким образом, весь набор всегда будет под рукой.

Это особенно хорошо подойдет, если вам нужно оборудование, которое:

Упражнения с эспандерами – от активации к сильной тренировке

Не каждой группе мышц требуется одинаковое сопротивление. Вот почему комплект из пяти лент дает вам больше возможностей, чем одна универсальная лента.

Вы можете использовать более легкую тренировочную ленту Mini Band, чтобы разогреться или научиться правильному движению. Средние уровни хорошо работают при выполнении классических фитнес-упражнений, а самые сильные ленты позволяют значительно повысить интенсивность тренировки.

Это простой способ прогрессировать без использования большого тренировочного оборудования.

Чем выделяется этот набор?

До 5 уровней сопротивления — легче регулировать интенсивность под конкретное упражнение.

Максимальное сопротивление до 25 кг — набор остается полезным даже по мере увеличения уровня продвижения.

Градация сопротивления примерно каждые 4 кг — более плавный переход между последующими уровнями.

Равная ширина 4,7 см - независимо от выбранного уровня вы сохраняете одинаковый способ работы с лентой.

Толщина соответствует уровню сопротивления - от 0,53 мм у самых легких до 1,33 мм у самых прочных.

5 лент вместо одной - один комплект позволяет выполнять как легкие активационные упражнения, так и гораздо более требовательные тренировки.

Часто задаваемые вопросы Мини-резинки – часто задаваемые вопросы

Какие мини-ленты выбрать новичку?

Новичок может начать с резинки с сопротивлением 5–9 кг или 9–13 кг, а затем увеличивать нагрузку по мере улучшения силы и техники. Набор из пяти уровней позволяет делать это без необходимости покупать дополнительные ленты.

Подходят ли ленты Mini Band для тренировки ягодиц и ног?

Да. Мини-ленты для упражнений на ягодицы и ноги можно использовать, среди прочего, во время приседаний, отведения ног, подъемов бедер, ягодичного мостика, монстерской ходьбы и многих других укрепляющих упражнений.

Какое сопротивление имеют ленты в наборе Mini Band?

В комплект входят пять уровней: 5-9 кг, 9-13 кг, 13-17 кг, 17-21 кг и 21-25 кг. Это позволяет выбрать ленту как для более легкой мышечной активации, так и для более интенсивных тренировок.

Подходит ли набор эластичных лент для домашних упражнений?

Да. Эспандеры для домашних упражнений занимают очень мало места и не требуют большого тренировочного пространства. После тренировки их можно положить в прилагаемую сумку.

Эспандеры Mini Band предназначены только для женщин?

Нет. Уровень сопротивления соответствует типу упражнений и возможностям пользователя, а не полу. Диапазон от 5 до 25 кг позволяет использовать комплект как женщинам, так и мужчинам.

Подходят ли Mini Bands для продвинутых людей?

Да. Две самые сильные ленты имеют сопротивление 17-21 кг и 21-25 кг, поэтому комплект также можно использовать для более сложных силовых и функциональных упражнений.

Как использовать 5 полос сопротивления во время одной тренировки?

Вы можете начать с более легкой ленты во время разминки и активации, затем использовать средний уровень для основных упражнений, а самую мощную ленту использовать для движений, в которых вам нужна большая нагрузка. Благодаря этому набор из 5 полос сопротивления Mini Band позволяет варьировать интенсивность всей тренировки.