Мини-привычки. Маленькие шаги к успеху

Автор: Стивен Гиз

Издатель: Sensus

ISBN: 978-83-283-2337-7

Лектор: Марцин Фугиель

Дата выхода аудиокниги в формате MP3: 2015 b>

Продолжительность: 05:06:55

Цена обложки аудиокниги: 29,90 злотых > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА

Форматы: MP3

Каждое долгосрочное изменение всегда начинается с одного шага!

• Введение в мини-привычки, или почему важно сознательно развивать привычки
• Стратегия мини-привычек, или как грамотно планировать изменения в повседневной жизни.
• Маленькие шаги к успеху, или как мини-привычки могут помочь в достижении целей

Мини-привычка — мощный инструмент личного развития, которым стоит воспользоваться. Мини-привычка — незаметное, но конструктивное действие, которое нам хочется совершать каждый день. В силу своей природы он не сопряжен с риском неудачи. Вот почему это очень эффективная стратегия для осуществления желаемых изменений. Если вы используете стратегию мини-привычек, вы быстро начнете видеть их положительное влияние. Поверьте, что вы можете добиться великих дел, не чувствуя вины, не запугивая, не повторяя одни и те же ошибки снова и снова. Вам просто нужно перестать бороться со своим мозгом и составить план действий, используя метод маленьких шагов. Из этой книги вы узнаете, как активно формировать маленькие привычки, как внедрять их в свою жизнь и почему сила воли важнее мотивации. Вы поймете, что вас блокирует, и научитесь преодолевать эти препятствия благодаря ряду невидимых, но очень эффективных привычек.

• Механизм функционирования мозга
• Краткое содержание предположений стратегии мини-привычек
• Сила воли и мотивация
• Сила воли и мини-привычки
• Мини-привычки и зона комфорта
• Мини -привычки и ситуации сопротивления
• Мини-привычки как конкуренция текущим привычкам
• Команда-победитель – маленькие шаги и сила воли
• Восемь принципов мини-привычки стратегия

Внедряйте здоровые привычки!

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ВЕБ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Прослушивать файлы можно на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.