<ул>

Год выпуска: 2017

Тип обложки: Мягкая с клапанами

Автор: Джилл Миллер

Состояние: Видимые следы использования

ISBN: 9788375795936

Размеры: 20 см x 27 см. х 3 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 435

Вес: 1,69 кг

Индекс: -

ИНН: T05983287

<р> Боль касается каждого. К счастью, большинство болевых состояний можно предотвратить или вылечить любым доступным каждому способом. С помощью этой книги вы узнаете инструменты, которые можно использовать, чтобы изменить направление своей жизни менее чем за пять минут в день. Человеческое тело — это полностью оборудованный, самовосстанавливающийся организм, и эта книга познакомит вас с простыми в использовании приемами самомассажа, которые помогут вам бороться с болью и улучшить свою работоспособность, независимо от того, какой деятельностью вы занимаетесь. Независимо от того, живете ли вы с постоянным дискомфортом, хотите улучшить свою подвижность или пытаетесь избежать приема лекарств и операций, эта книга предлагает вдохновляющие и эффективные решения, которые помогут вам стать лучшим образцом для подражания. Миофасциальная аутотерапия представляет инструменты, с помощью которых можно существенно улучшить качество своей жизни, тратя на это менее пяти минут в день. Человеческое тело — это полностью оборудованный, самовосстанавливающийся организм, и эта книга познакомит вас с простыми в использовании приемами самомассажа, которые помогут вам бороться с болью и улучшить свои спортивные результаты независимо от вашей активности. Вы узнаете, как улучшить качество своей жизни независимо от того, как вы выглядите, сколько весите и в каком состоянии находитесь. Здесь вы найдете, среди прочего: - вдохновляющие истории людей, изменивших свою жизнь благодаря методу рулонной модели, - доступные объяснения методов и механизмов работы этой системы, написанные на основе сегодняшних знаний о строении человеческого тела. и физиологические эффекты катания - подробное описание техник катания, стимулирующих эластичность тела, благодаря чему вы получите больше энергии, снизите уровень стресса и улучшите свои спортивные результаты. Чтение этой книги – самый простой и быстрый способ жить без боли и полностью реализовать свой физический потенциал.

Описание состояния: Видимые следы использования

Книги с незначительными следами использования, не влияющими на содержание и не затрудняющими чтение (небольшие загрязнения, складки, подчеркивания, подписи и т.п.).