Искусство отпускать. 99 советов от дзен-буддийского монаха
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 30
Заказывая «Искусство отпускать. 99 советов от дзен-буддийского монаха» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Искусство отпускать. 99 советов от дзен-буддийского монаха о том, как избавиться от контроля и обрести свободу делать то, что важно
- Автор: Сюнмё Масуно
- Дата премьеры: 23 апреля 2025 г.
- Переводчик: Роджер Урбанович
- Количество страниц: 224
- Формат: 142 x 202
- ISBN: 978-83-8387-683-2
- Категория издателя: Руководство: Тело. Разум. Душа
- Издательство: Бухман
- Тип обложки: мягкая обложка с клапанами
Начните жить легче – здесь и сейчас!
Узнайте, как небольшие изменения в вашем мышлении могут принести большое облегчение.
В мире постоянной информации, социальных сетей, электронных писем и сообщений легко потерять представление о том, когда — и даже можно ли — сделать перерыв. Буддийский монах Шунмё Масуно дал радикальное послание: вы можете оставить все это позади и просто отпустить... Как это сделать?
Урок 2. Дайте людям пространство: забота и любопытство — это не одно и то же.
Урок 19. Позвольте отношениям закончиться, а не заставляйте их продолжаться.
Урок № 40. Думайте об отпускании не как об отпускании, а как об освобождении.
Урок 75. Принимайте решения утром – не действуйте поспешно.
Урок 90. Замедляйте темп и делайте больше перерывов.
С помощью этих и девяноста четырех других простых, но полезных советов вы научитесь снимать стресс и обретать внутренний покой. Погрузитесь в мудрость дзен и начните жить легче – здесь и сейчас.