ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КНИЖНЫЙ МАГАЗИН КАТАЛАНКА

ТРИАТЛОН – ТРЕНИРОВОЧНАЯ БИБЛИЯ

МОЙ ПЕРВЫЙ ТРИАТЛОН

Библия тренировок ТРИАТЛОН

Оригинальное название: Тренировочная Библия триатлета, третье издание

Автор: Джо Фрил

Переводчики: Ризенвебер Джоанна

Бук Гребец

Обложка: Мягкая

Формат: 20,0x26,0 см

Количество страниц: 376

Проблема: 2

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-83-932643-4-6

EAN: 9788393264346

Вес: 0,84 кг

«Тренировочная Библия ТРИАТЛОНА» — лучшая и наиболее полная книга, посвященная триатлону. Здесь собрана вся информация, необходимая новичку, развивающемуся юниору, чемпиону в своей возрастной группе и спортсмену элитного уровня.

Участие в соревнованиях по триатлону – это огромный вызов, а самостоятельные тренировки требуют огромной дисциплины и силы воли. В книге собраны современные мнения тренеров, игроков и специалистов мультидисциплинарных видов спорта. Чтение дает ответы на вопросы, волнующие всех спортсменов:

• На каких дистанциях вам следует участвовать в гонках?

• Как выбрать интенсивность и объем тренировок?

• Как справиться с усталостью?

• Что есть, чтобы удовлетворить все потребности организма, подвергающегося физическим нагрузкам?

• Как разумно планировать тренировки, чтобы максимально эффективно использовать свободное время?

Новое, улучшенное издание.

___________________________________________

Мой первый триатлон

Автор: Стив Трю

Издатель: Бук Ровер

Привязка: жесткая

Количество страниц: 256

Формат: 16х22 см

Выпуск: 1

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-83-932643-5-3

EAN: 9788393264353

Вес: 380 г

ОПИСАНИЕ:

Вы ищете вид спорта, который значительно улучшит вашу физическую форму и образ жизни? Выбирайте триатлон! Разнообразие тренировок и использование множества групп мышц позволит вам держать себя в отличной форме и потерять ненужные килограммы, ведь разнообразные тренировки не только не приедаются, но и не нагружают постоянно одни и те же группы мышц.

Читайте и войдите в мир триатлона!

А от тренировок для улучшения физической формы до настоящих соревнований по триатлону всего один шаг! Желание соревноваться зачастую становится мерилом собственных способностей. Гонки против других соперников становятся для вас менее важными, а побиение собственных рекордов становится более важным. Захватывающе, правда? Время конкретики...

...а как насчет того, чтобы начать заниматься триатлоном через шесть месяцев?

«Мой первый триатлон» поддержит вас на каждом этапе тренировок в этом чрезвычайно требовательном, но и полезном виде спорта. В книге вы найдете множество советов о том, как улучшить свою технику и результаты, программы тренировок, информацию об экипировке и диете триатлониста, а также советы о позитивном настрое.

Изменит ли триатлон вашу жизнь? Да!

Читайте и бейте рекорды в триатлоне!