МОДЕЛИРОВАНИЕ ТЕЛА ПО МЕТОДУ ДЕЛАВЬЕ 2 НОВИНКА

Медицинское издательство PZWL

• Сфера деятельности: Спортивная медицина
• Авторы: Фредерик Делавье, Майкл Гандилл
• Издатель: Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
• Перевод с: французского.
• Страниц: 352.
• ISBN: 9788320043051.
• Год издания: 2012.
• Выпуск: 1.
• Обложка: мягкая обложка.
• Формат: Другой.

Издание представляет собой результат сотрудничества Фредерика Делавье и Майкла Гандилла, всемирно известных экспертов в области бодибилдинга и фитнеса.

Описанный в нем метод Делавье учитывает анатомию и морфологию мышц, объясняет важные физиологические явления, управляющие мышечными реакциями, и помогает интерпретировать их для оптимизации структуры тренировочной программы.

Изданный ранее том I посвящен набору первых килограммов мышечной массы.

Том II поможет вам разработать стратегию тренировок программы для дальнейшего развития мышц в удовлетворительном ритме, чтобы лучше развивать их силу, производительность и массу. В нем рассмотрены 250 упражнений со штангой, гантелями и тренажерами, а также 75 техник упражнений на продвинутом уровне, а весь материал иллюстрирован многочисленными рисунками и фотографиями.

Такое насыщенное содержание удовлетворит всех интересующихся. в достижении лучших результатов в коррекции фигуры и тренировках силой. Описанные упражнения и приемы будут также полезны спортсменам и полезны в профессиональной деятельности тренеров и учителей физкультуры.