Мудрость буддийского монаха

от сознательной медитации до устранения тревоги и сыпь мыслей

ajahn brahm

Издатель: студия астропсихология

Luminaire: Soft

Формат: 14.5x20.5cm

Количество страниц: 240

Год выпуска: 2018

Используйте знание буддийского монаха

Автор использует глубокую мудрость учения Будды и передает ее западному читателю понятно и остроумно. Благодаря этому он может улучшить не только свою практику медитации, но и почувствовать больше удовольствия от повседневной жизни

В своей новой книге, основанной на доступной формуле вопросов и ответов, автор объясняет, как:

Достигнуть осознанность в медитативной практике,

Подружитесь с ужасными мыслями, которые появляются в наших головах, когда мы пытаемся заставить замолчать разум,

Сьютно путешествовать по метафорическому воздуху Будды, чтобы расслабиться на дороге к Нирване,

Спокойные панические атаки и депрессия,

Освободись от расы мыслей,

Практикуйте медитацию, ходьба и любящая добро,

Откройте для себя удовольствие от медитации, которое больше, чем пол

Успешная медитация - счастливая жизнь

Медитация буддийского монаха

доброта, которая возвращается

brahm ajahn

Издатель: студия астропсихология

ISBN: 978-83-7377-791-0

Формат: 14.5x20.5cm

Количество страниц: 124

Luminaire: Soft

Издание: 1, 2017

Язык: польский

Можете ли вы получить мир и счастье, характеризующиеся буддийскими монахами, несмотря на интенсивный график повседневной деятельности и основную часть проблем? Ответ дан пионером адаптации буддийской мудрости к потребностям жителей западного мира и автора международных бестселлеров. На этот раз он подробно описывает практику, которая является основой его подхода к жизни, то есть кредитованию. Практические упражнения обогащены красочными, забавными историями и анекдотами

Благодаря его вневременному совету, вы освободите себя от принуждения, чтобы взять под контроль все аспекты жизни и установить свой Y Y. Благодаря медитации вы введете мир и гармонию в свою жизнь. Вы начнете полностью переживать каждый раз, когда вы испытываете и перестаете жить в этом ударе, а также то, что должно произойти

Среди предложенных методов автор представляет медитацию Метта и расширяет любовь на тех, кого любишь, и многое другое. Он описывает способы созерцания вашего собственного дыхания и вытекает из этой выгоды. Он также объясняет определение красивого дыхания и инструктирует, как все могут его достичь. Благодаря этой книге вы также сможете устранить блокировки, нежелание или гнев, и вы замените их силой доброты, которая вернется к вам, когда вам это нужно больше всего

Буддийский рецепт для лучшей жизни

Буддийское искусство исчезновения

Как подняться выше проблем

brahm ajahn

Издатель: студия астропсихология

ISBN: 978-83-7377-837-5

Перевод: Ciebielląg grzegorz

Формат: 14.5x20.5cm

Количество страниц: 184

Luminaire: Soft

Издание: 1, 2017

Язык: польский