Мяч для упражнений для пилатеса, маленький, 45 см, для гимнастики, йоги, растяжки
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 90
Оплачивая «Мяч для упражнений для пилатеса, маленький, 45 см, для гимнастики, йоги, растяжки», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Маленький мяч для упражнений для пилатеса, 45 см, гимнастическая йога для растяжки
Мяч для фитнеса HS-R045YB Hop-Sport 45 см позволит вам приятно и безопасно заботиться о своей физической форме. Это чрезвычайно простое, но в то же время эффективное устройство все чаще используется в качестве разнообразия домашних общеразвивающих и растягивающих тренировок, а также для реабилитации. Тренировки с фитнес-мячом, за счет того, что он задействует глубокие мышцы, прекрасно подготовят организм к занятиям другими спортивными дисциплинами. Более того, его рекомендуют всем, кто хочет позаботиться о своем позвоночнике, укрепить его и свести к минимуму риск возникновения болей в будущем. Тренируясь на гимнастическом мяче, вы также разовьете чувство равновесия и сожжете лишние калории. Мячи Hop-Sport изготовлены из прочной и гибкой резины и обладают высокой устойчивостью к повреждениям. Благодаря насосу, входящему в комплект, вы можете сразу наполнить мяч воздухом и приступить к тренировке.
Безопасная тренировка
На мяче Hop-Sport можно свободно и без забот сидеть или лежать, перенеся на него вес своего тела. Изготовлен из прочного материала – гибкой резины, мяч может использовать человек весом до 100 кг.
Широкое применение
Тренировки с фитнес-мячом улучшают общее состояние организма. Оно прекрасно расслабляет все тело, а также является эффективным способом укрепления глубоких мышц и всего позвоночника. Таким образом, уменьшается боль, возникающая в области спины, и снижается риск ее возникновения в будущем. Кроме того, мяч часто используется во время тренировок на растяжку и баланс. Благодаря многочисленным преимуществам упражнения с мячом рекомендованы всем
Размер мяча
Диаметр мяча HS-R045YB после надувания составляет примерно 45 см.
Размер мяча (после надувания) подбирайте под свой рост!
· Высота до 140 см - мяч диаметром 35-40 см.
· Высота 140 - 150 см - мяч диаметром 45 см
· 151 - 165 см высотой - мяч диаметром 55 см
· 166 - 175 см высотой - мяч диаметром 65 см
· 176 - 185 см высотой - мяч диаметром 75 см
· Рост 185 см и выше – мяч диаметром 85 см
Помните! При сидении на фитнес-мяче угол между бедром и икрой должен составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем — 90 градусов или более.
Правильно надувать мяч
Перед накачиванием подержите мяч не менее нескольких часов при комнатной температуре.
Для надувания используйте насос Hop-Sport, входящий в комплект поставки.
Надувайте мяч всегда при комнатной температуре.
В первый раз накачивайте мяч до меньшего размера. размера (3/4 размера мяча), затем, не менее чем через 5 часов, надуйте его до окончательного размера - он указан в технических данных изделия (это "диаметр мяча после надувания").
Плотно закройте крышку шара.
После накачивания подождите не менее 12 часов. Прежде чем приступить к тренировкам на мяче, еще раз проверьте его размер. При необходимости отрегулируйте его, осторожно выпустив или добавив воздух.