М'ЯЧ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПІЛАТЕСУ SOFT BALL STRONG 22CM + BLUE PUMP
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 76
Просматривая «М'ЯЧ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПІЛАТЕСУ SOFT BALL STRONG 22CM + BLUE PUMP», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ 22 СМ ДЛЯ ФИТНЕСА МЯЧ Be4Sport
⭐SOFT BALL — устройство, рекомендованное тренерами и физиотерапевтами для общеразвивающих тренировок и реабилитации.
✅ Он прост в использовании, поэтому вы можете заниматься дома самостоятельно — он не нагружает ваш позвоночник.
✅Мяч используется в первую очередь для упражнений по стабилизации и расслаблению позвоночника.
✅Вы можете расслабить спазмированные мышцы или укрепить их.
Подробнее о продукте:
- ✅Диаметр: 22см
- ✅Цвет: синий/бирюзовый
- ✅Надувной мундштук
Примеры упражнений с софтболом
⭐Силовое упражнение – скручивания бедрами на мяче:
Лягте на спину, согните ноги и поднимите их вверх. Поместите мяч для пилатеса под копчик.
Расположите руки вдоль тела. Поворачивайте бедра вправо и влево, опираясь поясницей на мяч.
⭐Упражнение на расслабление подвздошно-поясничных мышц:
Лягте на спину и поместите мяч под ягодицы. . Вытяните руки над головой, выпрямите ноги. Оставайтесь в таком положении около 2 минут.
Преимущества упражнений на мяче:
- ✅Улучшает подвижность суставов
- ✅Уменьшит боль в позвоночнике.
- ✅Поможет предотвратить дископатию позвоночника.
- ✅Поможет уменьшить жировую ткань.