МЯЧ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ С НАСОСОМ, СИНИЙ 65СМ LINE SPORT

⭐ ДОСТУПНЫ В НЕСКОЛЬКИХ РАЗМЕРАХ, С НАСОСОМ В КОМПЛЕКТЕ ⭐

Реабилитационный мяч Line Sport для упражнений с насосом - 65см

Основная цель занятий с мячом – укрепление мышц спины, увеличение подвижности суставов, улучшение физической формы и координации движений, а также коррекция дефектов осанки. Мяч Line Sport используется для тренировки мышц живота и бицепса, а также во время реабилитации, занятий фитнесом, в школах и детских садах. Он также идеально подходит для кабинетов физиотерапии и реабилитации, спортивных залов и дома. Доступно в нескольких размерах, с насосом в комплекте.

Параметры:

✅ Бренд: Line Sport

✅ Цвет: синий

✅ Диаметр: 65 см

✅ Максимум нагрузка:150 кг

Особенности гимнастического мяча Line Sport:

✅ имеет широкий спектр применения,

✅ изготовлен из устойчивого к повреждениям материала,

✅ включает в себя специальный насос с системой pull&push,

✅ доступен в нескольких размерах.

Применение мяча для упражнений Line Sport:

✅ Расслабление и релаксация: Выполнение простых упражнений с мячом для упражнений поможет расслабить и расслабить мышцы, что принесет облегчение после дня, полного активности.

✅ Трудотерапия: В трудотерапии мяч для упражнений можно использовать как инструмент для улучшения двигательных и функциональных навыков у людей с ограниченными возможностями или людей с терапевтическими потребностями.

✅ Развитие мелкой моторики: У детей мяч для упражнений можно использовать для развития мелкой моторики, такой как координация движений, баланс и способность целенаправленно контролировать движения.

✅ Развлечение и отдых: Помимо тренировок и соревнований, мяч для упражнений можно использовать в развлекательных играх, например в парках или на пляже, для метания, ловли и различных командных игр.

✅ Растяжка мышц: Мяч можно использовать для массажа и растяжки мышц, помогая снять напряжение и улучшить гибкость.

✅ Фитнес-тренировки: Мяч для фитнеса можно использовать на фитнес-тренировках для выполнения различных упражнений, таких как стойки на ногах, планка, приседания и многих других, которые помогают поддерживать физическую форму.

Как использовать мяч для упражнений?

1.Выберите мяч для упражнений в соответствии со своим ростом. Оно должно позволять вам удобно сидеть, колени под углом 90 градусов.

• До 155 см: диаметр 55 см
• 156–175 см: диаметр 65 см
• 176–190 см: диаметр 75 см
• Свыше 190 см: диаметр 85 см

2. Убедитесь, что мяч хорошо накачан, но не слишком тверд. Он должен быть гибким и слегка прогибаться под вашим весом.

3. Найдите плоскую устойчивую поверхность для тренировок иуберите с нее все острые предметы, чтобы не проколоть мяч.

4. Помните, что регулярное использование мяча для упражнений может принести много пользы вашему здоровью и физической форме. Используйте его с умом и наслаждайтесь разнообразием тренировок, которые он предлагает.