MYŚLI SAMOBÓJCZE HOPE GORDON KATHRYN KSIĄŻKA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1405
Заказывая «MYŚLI SAMOBÓJCZE HOPE GORDON KATHRYN KSIĄŻKA» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Суицидальные мысли, надежда, книга Гордона Кэтрин
Я рада, что вы ищете помощи в борьбе с суицидальными мыслями. Пожалуйста, оцените свою силу, о которой свидетельствует обращение к этому руководству. Чтобы попробовать что-то новое, когда вы чувствуете, что застряли, требуется много смелости. Я восхищаюсь вашей готовностью сделать это и надеюсь, что вы гордитесь тем, что заботитесь о своем психическом здоровье. Ваша жизнь драгоценна, даже если сейчас это не так. Автор: Почему у вас возникают мысли о самоубийстве? На этот вопрос нет однозначного ответа, но что объединяет опыт людей в ситуации, похожей на вашу, так это огромная, невыносимая боль. Суицидальные мысли не являются признаком слабости, они не означают, что вы неполноценны или неполноценны, и их не стоит стыдиться. Это сигнал о том, что вы страдаете и вам нужен способ избавиться от боли. Эта книга расскажет вам, что делать, чтобы уменьшить боль и контролировать опасные суицидальные импульсы и мысли неразрушающим и здоровым способом. Руководство проведет вас через важный процесс. Это будет вашим проводником, который поможет вам найти облегчение и решение, когда мысли о самоубийстве овладеют вами. Оно поможет вам пройти следующие этапы процесса выздоровления, а также станет источником поддержки в преодолении трудностей и в построении той жизни, которую вы хотите – жизни, в которой больше надежды, радости и смысла. В основу книги положена трехступенчатая теория суицида и когнитивно-поведенческие методики, помогающие эффективно бороться с суицидальными мыслями. Вы найдете множество практических инструментов и проверенных стратегий, которые помогут пережить кризис и обрести надежду. Работая с этим руководством: • вы узнаете, что вы не одиноки; • вы посмотрите на свои суицидальные убеждения и мысли; •проанализируете и поймете источники мучающих вас мыслей; •составить план борьбы с суицидальными импульсами в случае кризиса; •вы научитесь техникам облегчения эмоциональной боли, основанным на сострадании и принятии себя; •вы научитесь решать проблемы на постоянной основе и избегать их накопления; •укрепите чувство надежды и смысла жизни, используя проверенные стратегии; •вы улучшите значимые отношения с людьми.
Вес: 0,5
EAN: 9788382581225
Издатель: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Дата выпуска: 09.10.2023
Артикул: 9788382581225
(prod_id: 12363218)