MYŚLI SAMOBÓJCZE U NASTOLATKÓW KSIĄŻKA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1154
Оплачивая «MYŚLI SAMOBÓJCZE U NASTOLATKÓW KSIĄŻKA» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
КНИГА «СУИЦИЧЕСКИЕ МЫСЛИ У ПОДРОСТКОВ»
Молодые люди часто думают, что они единственные, кто борется с суицидальными мыслями. Из-за этого они чувствуют себя очень одинокими и беспомощными. Бурный период подросткового возраста является источником дополнительного стресса, углубляет тяжелые, болезненные чувства и усиливает негативное мышление.Между тем, как показывает статистика, мысли о самоубийстве являются обычным явлением - их ежегодно испытывают миллионы людей во всем мире. Если вас посещают мысли о самоубийстве, эта книга для вас. Помните, что вы не единственный, кто борется с такими мыслями. Авторами данного руководства являются два специалиста в области психического здоровья. Их научные знания и большой опыт работы с молодежью гарантируют, что вы найдете проверенные и эффективные способы преодоления суицидальных мыслей. Руководство основано на принципах когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Вы также найдете подлинные истории таких же подростков, как вы, которым удалось освободиться от страданий, построить осмысленную жизнь и заняться деятельностью, которая важна для них и дает им чувство цели. Книга поможет вам уменьшить эмоциональную боль, вернуть надежду и позаботиться о своих отношениях с людьми. Благодаря описанным там стратегиям: · безопасность в случае кризиса; · вы определите причины возникновения сложных мыслей и будете контролировать их; Вы справитесь с сильными чувствами, негативными мыслями и стрессом; Вы укрепите поддерживающие отношения и покончите с токсичными; ·усилить приятные эмоции; ·вы внесете изменения в здоровый образ жизни и определите свои цели. Возможно, вам трудно это представить, но стратегии, представленные в этой книге, помогут вам преодолеть суицидальные мысли, найти цель в жизни и восстановить смысл, а также смотреть в будущее с надеждой. Авторы подробно их объясняют и шаг за шагом знакомят вас с ними. Вы приобретете полезные навыки, обретете новый взгляд на мир и научитесь новым способам восприятия мира и движения в нем. Преодолеть суицидальные мысли действительно возможно!
EAN: 9788382581218
Издатель:
9788382581218