ЭКОНОМИМ ЭМОЦИИ. КОСМОС И КАЙО

ЙОВИТА ВАВЧАК, КАТАЖИНА КОВАЛЬСКА-БЕБАС

• Издательство: МАМАНИЯ
• Дата выпуска: 17 сентября 2025 г.
• Переплет: ЖЕСТКИЙ
• Формат: 165 x 220 мм
• Количество страниц: 128
• EAN: 9788368228281

Книга, которая поможет детям снять стресс, укрепить отношения и повысить психологическую устойчивость. Он также покажет вам, как преодолеть Внутреннего Критика с помощью дыхания и подружиться со своими эмоциями.

Нервный или напуганный ребенок иногда злится и кричит. Что вы можете сделать, чтобы помочь ему расслабиться после трудной ситуации и смело выйти в мир? Лучший друг, который всегда с нами – наше дыхание – поможет!

Каджо и Джока приглашают вас в космическую экспедицию на Планету Мирного Дыхания. Они будут бороться с Внутренним Критиком и узнают, как спокойное и осознанное дыхание влияет на наше тело, разум и эмоции.

"На помощь эмоциям" — книга для детей и всех взрослых, которые их сопровождают — дома, в школе и в детском саду. Состоит из детской части и взрослой части. Каждая глава представляет собой рассказ, игры и упражнения, которые:

– учат саморегуляции,

– снижают стресс,

– формируют психическую устойчивость,

– укрепляют отношения.

Йовита Вовчак и Катажина Ковальска-Бембас используют свой опыт учителей осознанности и йоги, консультантов по снижению стресса, работающих с детьми, родителями и учителями, а также авторов публикаций по вопросам образования.

[Код предложения,30876402,9788368228281,2025-09-29 20:54:39]