⭐SET 6IN1 BARbell Гантели РЕГУЛИРУЕМЫЕ ЧАЙНИКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК BITUMINAL HMS 30 КГ⭐

Спецификация⚙️

• Материал: ПВХ + сталь + цемент.
• Максимальная нагрузка гири: 20 кг.
• Вес всего комплекта: 30 кг.

Количество пластин и размеры пластин:

• 1,25 кг — 17,3 х 3,1 см (4 шт)
• 1,5 кг — 18 х 3,3 см (4 шт)
• 2 кг — 19,7 х 4 см ( 4 шт)
• 2,5 кг - 20,8 х 4,4 см (4 шт)

Размеры⚙️

Размеры шеи:

• Длина: 51 см.
• Диаметр: 28 мм.
• Длина ручки: 13 см.
• Вес: 0,25 кг.
< / ул>

Размеры подключения:

• Длина: 40 см.
• Диаметр: 45 мм.
• Вес: 0,4 кг.

Размеры ручек (опор):

• Длина: 19,5 см
• Высота: 14 см
• Диаметр: 25 мм
• Вес: 0,35 кг
< /ul >

Размеры подставки для гири:

• Рост: 23 см

Штанга ⭐

Соедините две штанги вместе с помощью удлинителя, отрегулируйте нагрузку и наслаждайтесь тренировкой. Штанга позволяет выполнять многосуставные упражнения, такие как приседания, жимы, становая тяга и подъемы на грудь. Эти упражнения воздействуют одновременно на несколько групп мышц и улучшают координацию, силу, выносливость и мышечную массу.

Две гантели ⭐

Прикрепите грузы к перекладине с обеих сторон и надежно затяните зажимы. Две гантели идеально подходят для таких упражнений, как бицепс, трицепс, плечи, грудь и спина. Тренировка с гантелями универсальна, поскольку позволяет выполнять упражнения для каждой части тела и воспроизводить все основные схемы движений человека. Вы можете тренировать как силу, так и выносливость.

Две гири ⭐

Поставьте блины на подставку и прикрутите ручку к гире. Этот набор позволяет тренироваться с одной или двумя гирями. Гиря — это тип гири, который используется для выполнения многих типов упражнений, например, баллистических упражнений, сочетающих в себе кардио, силовые тренировки и тренировки на гибкость. Упражнения с гирями также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, координацию, стабильность и мышечную выносливость.

Две гантели с двойной ручкой: Вы можете прикрепить ручку к гантеле с одной стороны. Тогда у нас получится нечто похожее на гирю, но ее необычная форма позволяет выполнять специальные упражнения. Такое решение облегчит выполнение французского жима или приседаний с гантелью.

Гантели с тремя ручками: Прикрепите ручки к обеим сторонам гантелей. Гантель с тройной ручкой обеспечивает надежный захват с обеих сторон и возможность выполнять такие упражнения, как жимы гантелей лежа, подъемы гантелей сидя, жимы гантелей стоя или подъемы гантелей для нижней части тела. Упражнения с гантелью с двумя ручками по бокам позволяют улучшить силу, выносливость, координацию и тонус мышц.

Две стойки для отжиманий. Тренировка на стойках для отжиманий — отличный способ укрепить и сформировать мышцы груди, рук и живота. Упоры для отжиманий позволяют расширить диапазон движений и снизить нагрузку на запястья. Вы можете выполнять разные виды отжиманий, меняя положение ручек и угол наклона тела.