Набор для промывания носа | В БУХТЫ И КАТАР | NoseBuddy Йоги | Синий

НАБОР ДЛЯ ПРОМЫШЛЕНИЯ НОСА - Yogi's NoseBuddy

ПРОМЫВАНИЕ НОСА:

Нэти – освежающая практика йоги!

Традиционно рекомендуется для облегчения и предотвращения симптомов насморка, простуды, синусита, сенной лихорадки и других аллергий, а также для прояснения ума.

ПОЧЕМУ СЫПЬ В НОСУ? >

• Промывание носа — это практика, используемая в йоге, известная как нети, которая включает в себя промывание носа теплой подсоленной водой (изотонический раствор; 0,9% соли)
• Нети рекомендуется для облегчения симптомов заболеваний носа и пазух, для облегчения дыхания, повышения ясности ума, а также в качестве введения в йогу и медитацию.
• Многие люди используют промывание носа, чтобы освежиться перед повседневными делами. Другие предпочитают пользоваться преимуществами нети после возвращения с работы домой.
• Этот простой метод очищает и увлажняет дыхательные пути и слизистые оболочки. Поверхность слизистой оболочки ноздрей, пазух, трахеи, бронхов и слуховых проходов (между носом и средним ухом) содержит микроскопические волоски, называемые ресничками. Промывание носа стимулирует движение ресничек для удаления мокроты, пыли, пыльцы, бактерий и вирусов.
• Вот почему нети может принести облегчение и предотвратить простуду, синусит, астму, аллергию и респираторные инфекции, а также проблемы, возникающие в результате этого. от загрязнения воздуха.
• Сухая среда снижает эффективность работы ресничек за счет высыхания слизистых оболочек. Промывание носа восстанавливает его естественную влажность и уменьшает отек, вызывающий заложенность носа. Нети также может оказывать благотворное влияние во время беременности и предотвращать храп.
• Нети оказывает стимулирующее и расслабляющее действие на область лица вокруг глаз и на лоб, что может уменьшить головные боли, вызванные нервным напряжением. У некоторых людей улучшается зрение или обостряется обоняние. Третьим нети помогает бросить курить.
• Регулярное использование нети облегчает дыхание через нос. Вдыхаемый воздух нагревается и фильтруется. Оксид азота, вырабатываемый в носовых пазухах, с дыханием переносится в легкие, где расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая поглощение кислорода.
• Во многих странах промывание носа является одним из древних методов предотвращение простудных заболеваний. В начале 20 века контейнеры и спреи для чистки носа были доступны в аптеках Европы. Затем их популярность падала до 1970-х годов, когда интерес к нему возродился с ростом популярности йоги.
• Сегодня многие врачи открывают для себя пользу использования нети и рекомендуют его для регулярного применения.

«Промывание носа улучшает общее состояние здоровья. Чем чаще вы их используете, тем лучше и продолжительнее результаты». (Проф. Томас Шмидт, доктор медицинских наук, Медицинский университет Ганновера)

ПОЧЕМУ Yogi's NoseBuddy?

• Уникальный дизайн — оптимальный поток воды.
• Большая емкость (0,5 литра) и длинный изогнутый излив делают его удобным. легче очистить даже очень заложенный нос.
• Мерный стаканчик для соли + отметка идеального уровня воды на контейнере — вы просто смешиваете ингредиенты, всегда получая приятный в использовании раствор.
• Легкий и прочный.
• Идеально подходит для использования дома и во время путешествий.
• Простота в использовании — для взрослых и детей.
• При использовании NoseBuddy промывание носа быстро становится естественной частью жизни. ежедневной гигиены, так же, как и мытье зубов.

СТОИТ ЗНАТЬ:

Если вода течет слишком медленно или не выливается через второе отверстие.

Благодаря большой вместимости сосуда и длинной изогнутой воронке уникальная конструкция NoseBuddy облегчает свободное поток воды. Это означает, что закупорку чаще всего можно устранить.

Если вода течет в рот

Иногда некоторое количество воды может перетекать из носа в рот. Это не имеет никаких последствий. Причиной может быть заложенность носа. Однако если в рот попадает много воды, попробуйте отрегулировать положение тела, наклонившись вперед и прижав подбородок к груди. Не наклоняйте голову слишком сильно в сторону. Не забывайте дышать через рот и избегать глотания.

Если вы чувствуете жжение

Причиной может быть слишком мало/слишком много соли или неполноценное питание. растворение соли. Всегда используйте мерный стакан для измерения соли и заполняйте контейнер до уровня, указанного на контейнере. Сначала насыпьте соль, затем влейте воду. Прежде чем промывать нос, перемешайте его, чтобы вся соль растворилась в воде. Раствор пригоден для полосканий при наличии вкуса слез.

Как часто и сколько?

Рекомендуется использовать один/два раза в день ( утро/вечер). Вы также можете использовать нети чаще, при первых симптомах простуды или заложенности носа, чтобы облегчить симптомы синусита, астмы или сенной лихорадки. Это также идеальный способ очистить нос от частиц пыли, дыма и загрязненного воздуха. Чтобы облегчить храп, используйте нети перед сном. Для лучшей очистки используйте всю емкость раствора с обеих сторон. Положительный эффект от промывания носа можно заметить быстрее при регулярном ежедневном использовании.

Содержите NoseBuddy в чистоте.

Содержите NoseBuddy в чистоте во время его использования. гигиена личная. Перед каждым использованием промывайте сосуд чистой водой. После использования промойте емкость и мерный стаканчик горячей водой и дайте полностью высохнуть. Регулярно мойте их мягким моющим средством или в посудомоечной машине (например, раз в неделю), а если вы добавляете в раствор масло, то чаще. Из соображений гигиены не рекомендуется использовать сосуд несколькими людьми. Это прочный, высококачественный продукт, но пр.