Набор гантелей, гантелей для упражнений, гирь, шестигранных битумных гантелей 2х10 кг

Гантели HEX 2х10 кг - черные

Набор гантелей 2х10 кг — это солидный груз, предназначенный для силовых тренировок, общеукрепляющих упражнений и расширения домашнего спортзала. В комплект входят 2 гантели номинальным весом по 10 кг каждая, что дает до 20 кг общей нагрузки.

Этот вариант предназначен в первую очередь для людей, уже имеющих опыт тренировок и нуждающихся в более высоком весе для дальнейшего прогресса. Гантели идеально подходят для тренировки рук, плеч, спины, груди, ног и ягодиц.

Классический черный цвет, массивная конструкция и характерная шестиугольная шестигранная форма придают им профессиональный спортивный характер.

Гантели черные 2х10 кг HEX для домашних упражнений - технические характеристики

• Тип товара: гантели фиксированные/гантели тренировочные
• Тип: фиксированные, нерегулируемые
• Количество гантелей в наборе: 2 шт.
• Вес одной гантели: 10 кг
• Общий номинальный вес комплекта: 20 кг
• Допуск по весу одной гантели: ±100 г
• Внутренний материал: цемент
• Внешний материал: ПВХ
• Размеры одной гантели: 34 × 17,5 см
• Длина захватная часть: 11 см
• Диаметр ручки: 42 мм
• Форма: шестигранная/шестигранная HEX
• Цвет: черный
• Весовое обозначение: 10 кг
• Тип нагрузки: постоянная
• Применение: домашние тренировки, фитнес, аэробика, силовые и общеразвивающие упражнения

Гантели 2х10 кг для силовой тренировки - более сильная нагрузка

Номинальный вес 10 кг одной гантели позволяет выполнять более сложные упражнения и постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

Комплект можно использовать, в том числе, при:

• сгибании предплечий на бицепс,
• жиме гантелей над головой,
• гребке на одной руке или
• жимы от груди
• упражнения на трицепс,
• становая тяга с гантелями,
• приседания с дополнительным весом,
• выпады и выпады,
• упражнения для ног и ягодиц,
• тренировка спины,
• круговая тренировка,
• упражнения для тела.

Гантели 10 кг для домашних упражнений позволяют создать интенсивную тренировку без необходимости использования больших тренажеров или обширного набора блинов.

Гантели HEX 10 кг – шестиугольная форма для большей устойчивости

Одной из наиболее важных особенностей этой модели является шестиугольная конструкция головок HEX.

Шестиугольный профиль ограничивает случайное перекатывание гири по полу после окончания подхода. Это особенно важно для более тяжелых гантелей — оборудование можно устойчиво разместить на полу или коврике.

Форма HEX также облегчает упорядоченное хранение гантелей и придает им характерный внешний вид, ассоциирующийся с оборудованием для силовых тренировок.

Набор гантелей по 20 кг — тренировка многих групп мышц

Две гантели по 10 кг предоставляют широкий спектр возможностей тренировки и позволяют выполнять как симметричные, так и односторонние упражнения.

Бицепсы и плечи — сгибания предплечий и варианты молоткового хвата.

Плечи — жим гантелей над головой и другие силовые упражнения тренировка.

Спина – гребля одной и двумя руками.

Грудь – жим гантелей и другие силовые упражнения.

Ноги и ягодицы – приседания, выпады, выпады и становая тяга.

Все тело – многосуставные упражнения и периферийные тренировки.

Общий номинальный вес 20 кг в set позволяет составить насыщенный и разнообразный план тренировок.

Гантели фиксированные 10 кг - без замены блинов и зажимов

Модель имеет фиксированную, нерегулируемую нагрузку.

Нет необходимости устанавливать блины, затягивать зажимы или готовить гантели перед каждым подходом. Каждое изделие имеет номинальный вес 10 кг и сразу готово к занятиям.

Это удобное решение, особенно во время тренировок, когда важна быстрая смена упражнений и короткие перерывы между подходами.

Часто задаваемые вопросы — гантели по 10 кг для упражнений

В комплект входят две гантели по 10 кг?

Да. В комплект входят 2 гантели номинальным весом 10 кг каждая, т.е. общая нагрузка 20 кг.

Подойдут ли гантели по 10 кг для домашнего спортзала?

Да. Гантели 2х10 кг для домашних тренировок позволяют выполнять широкий спектр силовых упражнений без необходимости иметь большие тренажеры.

Для кого подходят гантели по 10 кг?

Этот вес рекомендуется в первую очередь людям, которые уже имеют опыт работы с более легкими гантелями или нуждаются в более тяжелом весе для отдельных упражнений. Выбор веса всегда должен быть адаптирован к упражнению и индивидуальным возможностям.

Регулируются ли гантели массой 10 кг?

Нет. Это фиксированные нерегулируемые гантели. Номинальный вес каждой детали составляет 10 кг.

Катаются ли гантели HEX по полу?

Шестиугольная форма HEX предотвращает случайное перекатывание гантелей при опускании и повышает их устойчивость при хранении.

Из чего сделаны гантели массой 10 кг?

Внутренняя часть имеет цементную заливку, а внешний слой состоит из ПВХ.

Какие размеры одной гантели массой 10 кг?

Длина одной гантели примерно 34 см, а весовая часть примерно ширина и высота 17,5 см.

Для каких упражнений можно использовать гантели 2х10 кг?

Набор будет полезен, в том числе, при жиме лежа, гребле, предплечьях сгибания рук, становая тяга, приседания, выпады, выпады и тренировка груди, спины, плеч, рук и ног.