Старт: комфорт и стабильность с первого движения

✔️Мы пользуемся набором DrFit, когда хотим тренироваться эффективно и безопасно. Коврик амортизирует и стабилизирует, кольцо активирует глубокие мышцы, а резинка плавно развивает силу и гибкость.

✔️Комплект работает вместе: легкая разминка на коврике → подходы с кольцом → упражнения с лентой → растяжка, создавая слаженный ритуал, который облегчает регулярность.

Комплект DrFit: коврик NBR, кольцо для пилатеса, эспандер - комплект для осознанных тренировок в домашних условиях

✨В комплект входят: 1x утолщенный коврик NBR 183×60×1 см, 1 кольцо для пилатеса диаметром 36 см и латексная эспандер 2 м × 15 см с сопротивлением 5,4 кг.

Технические данные:

✨Коврик DrFit из NBR: фиолетовый, 183×60×1 см, нескользящий, мягкий, более плотный материал, легкий в транспортировке.

✨Кольцо для пилатеса DrFit:36 см, PP+NBR+EVA+стекловолокно, эргономичные, нескользящие ручки, лёгкие, устойчивые к деформации.

✨Эспандер DrFit: латекс, 2 м × 15 см × 0,40 см, нагрузка 5,4 кг, фиолетовый, эластичный и прочный.

Коврик NBR DrFit — мягкая поддержка и уверенность в движении

♦️Более толстый коврик NBR обеспечивает нескользящую поверхность для занятий йогой, пилатесом, корпусом и опорными упражнениями.

♦️Амортизация 1 см защищает суставы, а приятная на ощупь поверхность побуждает раскладывать его даже на более твердой поверхности. напольный.

♦️Легкий и легко сворачиваемый, он сопровождает нас дома, на террасе и в путешествии - не жертвуя комфортом.

Кольцо для пилатеса DrFit - точная активация глубоких мышц

✔️Кольцо 36 см с гибким сердечником и мягкими нескользящими ручками позволяет работать симметрично и воздействовать на внутреннюю поверхность бедер, руки, грудь и торс стабилизация.

✔️Нежное сжатие улучшает мышечные ощущения и контроль движений, а компактный формат способствует коротким регулярным занятиям.

Эспандер DrFit - сила, мобильность и красивая линия движения

✨ Латексная лента длиной 2 м с сопротивлением 5,4 кг поможет вам выполнить укрепляющие упражнения, активацию ягодиц и рук и гибкость диапазона.

✨ Длина 2 м позволяет регулировать хват в соответствии с вашими потребностями. высоту и задачу, а равномерное сопротивление облегчает техническую работу.

✨Несколько контролируемых повторений в день улучшают стабилизацию и легкость шага.

Как создать работающую тренировку?

♦️Мобилизация на коврике (3-5 мин) → 2-3 подхода сжиманий в кольца (руки/бедра) с перемежанием подходов с лентой (ягодицы/спина/руки) → спокойная растяжка.

♦️Такое узор организует усилия, поддерживает осанку, более стройную фигуру и уверенность в движениях.

Вопросы и ответы – часто задаваемые вопросы

❓Подходит ли набор для новичков?

✔️Да. Коврик обеспечивает безопасную поддержку, кольцо облегчает ощущение мышц, а лента весом 5,4 кг позволяет выбрать мягкую интенсивность и развивать ее в удобном для вас темпе.

❓ Как часто следует тренироваться с этим комплектом?

✔️Мы рекомендуем 3–5 более коротких занятий в неделю (15–30 мин). Регулярность и техника важнее, чем длительность единовременной тренировки.

❓Задействует ли кольцо и лента глубокие мышцы?

✔️Да – сжатие кольца и контролируемые движения с лентой усиливают стабилизацию туловища, поддерживая позу и плавность движений.

❓ Будет ли коврик удобен на твердой поверхности? этаже?

✔️Да. Толщина 1 см обеспечивает амортизацию при опорах и стоянии на коленях, повышает комфорт при занятиях пилатесом, йогой и силовыми упражнениями.

❓ Как ухаживать за оборудованием после тренировки?

✔️Кольцо и коврик можно протирать влажностью ткань, сверните ленту свободно и храните ее вдали от источников тепла и острых краев.