НАБОР РЕГУЛИРУЕМЫХ ВЕСОВ: ШТАНГИ ​​20 КГ, ПОДСТАВКИ ДЛЯ ГИРЕ

✅Техническое описание:

• Максимальная нагрузка на гирю: 20 кг
• Вес всего комплекта: 20 кг
• Материал: ПВХ + сталь + цемент

✅Размеры шеи:

• Длина: 40 см
• Диаметр: 28 мм
• Длина захватной части: 13 см
• Вес: 0,25 кг

✅Соединительные размеры:

• Длина: 40 см
• Диаметр: 45 мм
• Вес: 0,4 кг

✅Размеры ручек (опор):

• Длина: 19,5 см
• Высота: 14 см
• Диаметр: 25 мм
• Вес: 0,35 кг

✅Размеры подставки для гири:

• Рост: 23 см

✅Количество тарелок и размеры тарелок:

• 1,25 кг — 17,3 х 3,1 см (4 шт.)
• 1,5 кг — 18 х 3,3 см (4 шт.)
• 2 кг – 19,7 х 4 см (4 шт.)

✅Идеальное оборудование для тренировки всего тела!

SGN 6in1 — революционный продукт от HMS, позволяющий выполнять множество силовых упражнений с помощью одного комплекта оборудования. SGN 6in1 состоит из двенадцати блинов, двух коротких грифов, одного удлинителя грифа, двух ручек и двух стоек и зажимов для гири. Вы можете использовать их для создания следующих устройств:

Штанга: соедините две штанги вместе с помощью удлинителя, отрегулируйте нагрузку и наслаждайтесь тренировкой. Штанга позволяет выполнять многосуставные упражнения, такие как приседания, жимы, становая тяга и подъемы на грудь. Эти упражнения воздействуют одновременно на несколько групп мышц и улучшают координацию, силу, выносливость и мышечную массу.

С помощью SGN 6in1 вы можете удлинить свою штангу, что благодаря более широкому захвату позволяет адаптировать ее к вашим потребностям. Широкий хват требует большей стабилизации и баланса, что укрепляет глубокие и постуральные мышцы и улучшает осанку.

Две гантели. Прикрепите гири к перекладине с обеих сторон и надежно затяните зажимы. Две гантели идеально подходят для таких упражнений, как бицепс, трицепс, плечи, грудь и спина. Тренировка с гантелями универсальна, поскольку позволяет выполнять упражнения для каждой части тела и воспроизводить все основные схемы движений человека. Вы можете тренировать как силу, так и выносливость.

Две гири. Поместите блины на подставку и прикрутите ручку к гире. Этот набор позволяет тренироваться с одной или двумя гирями. Гиря — это тип гири, который используется для выполнения многих типов упражнений, например, баллистических упражнений, сочетающих кардио, силовые тренировки и тренировки на гибкость. Упражнения с гирями также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, координацию, стабильность и мышечную выносливость.

Две гантели с двойной ручкой. Вы можете прикрепить ручку к гантеле с одной стороны. Тогда у нас получится нечто похожее на гирю, но ее необычная форма позволяет выполнять специальные упражнения. Такое решение облегчит выполнение французского жима или приседаний с гантелью.

Гантели с тремя ручками: прикрепите ручки к обеим сторонам гантелей. Гантель с тройной ручкой обеспечивает надежный захват с обеих сторон и возможность выполнять такие упражнения, как жимы гантелей лежа, подъемы гантелей сидя, жимы гантелей стоя или подъемы гантелей для нижней части тела. Упражнения с гантелью с двумя ручками по бокам позволяют улучшить силу, выносливость, координацию и тонус мышц.

Два упора для отжиманий. Тренировка с упором для отжиманий — отличный способ укрепить и сформировать мышцы груди, рук и пресса. Опоры для отжиманий обеспечивают больший диапазон движений и уменьшают нагрузку на запястья. Вы можете выполнять разные виды отжиманий, меняя положение ручек и угол наклона тела.

SGN 6in1 — необходимое оборудование для домашнего спортзала. Тренируйте все группы мышц за один подход!