Роббинс Мел

Позвольте им теории

• Авторы: Роббинс Мел
• Издание: 1
• Языки: польский
• Переводчик: Чесляк Петр
• Переплет: Мягкая обложка
• Год издания: 2025
• Издательство: Galaxy
• ISBN: 9788375799538
• Оригинальное название: The Let Them Theory
• Количество страниц: 336
• Возраст: +

Мэл Роббинс получила всемирное признание благодаря своей книге «Правило пяти секунд», в которой она представляет эффективный метод борьбы с прокрастинацией. В последнем руководстве Теория «Позволь им» представляет новаторский метод, который уже вдохновил миллионы людей и позволяет им улучшить свои отношения с окружением, приняв тот факт, что каждый имеет право делать свой собственный выбор, даже если мы не всегда его понимаем. По мнению автора, секрет истинной свободы – позволить другим быть самими собой. Потому что чем меньше вы пытаетесь контролировать других, тем больше контроля вы обретаете над своей жизнью. Если вы научитесь дистанцироваться от разочаровывающих ситуаций, которые вы не можете контролировать, ваша жизнь приобретет новое качество. Мы тратим слишком много энергии, анализируя решения других людей и беспокоясь о вещах, которые не можем контролировать: Что кто-то сказал? (Почему он это сказал?) Что кто-то сделал? (Почему он это сделал?) Кто будет разочарован? Кому я нравлюсь?  И так далее, и так далее... Это утомительно. Поэтому вместо того, чтобы переживать из-за действий других и пытаться контролировать их поведение, просто… дайте им жить своей жизнью и не принимайте это на свой счет. В этой теории также крайне важно позволить себе – покой, радость, жизнь в соответствии со своими ценностями. Отпустите токсичные отношения, позвольте себе перестать заботиться о мнении других, позвольте себе быть самим собой – без необходимости постоянно объясняться или соответствовать ожиданиям других людей. Попробуйте и посмотрите, сколько вы выиграете. Из книги вы узнаете, среди прочего: как: контролировать стресс перестать бояться мнения других людей справляться с чьими-то негативными реакциями избавиться от привычки постоянно сравнивать себя с другими помогать людям, борющимся с проблемами, выбирать ту любовь, которую вы заслуживаете