Нарисуйте свои чувства

Рукмини Поддар

Познайте свои эмоции, познакомьтесь с самой аутентичной версией себя и раскройте свой творческий потенциал. Эмоции добавляют красок в жизнь. Счастье освещает нашу реальность, как яркие лучи солнца. Тревога может ощущаться как серая туча, закрывающая небо. Хотя это может быть неудобно, нет сомнений в том, что когда мы начинаем смотреть на свои чувства, переживать их в полной мере и обнаруживать их глубину, у нас появляется возможность узнать больше о себе и лучше подготовиться к сильным эмоциям и ответить на них, когда они приходят. В этой открывающей сознание прекрасно иллюстрированной книге художница Рукмини Поддар исследует этапы творческого самоанализа, показывая, как выражать эмоции с помощью линий, форм, цветов и многих других средств выражения. С помощью различных упражнений вы овладеете базовыми навыками рисования и будете использовать их для составления карты своего эмоционального ландшафта. Это путешествие позволит вам достичь уровней творчества, о существовании которых вы даже не подозревали, а также изменит ваше отношение к своим эмоциям и миру. Эта книга приглашает вас в путешествие вглубь себя – сначала вы установите контакт со своими эмоциями, а затем начнете переживать их на новых принципах. Так что будьте готовы погрузиться в свой огромный и чудесный внутренний мир. Встречайте различные части себя с состраданием и пониманием. Поговорите с ними и послушайте, что они говорят. Позвольте себе установить глубокие отношения с тем человеком, которым вы являетесь. С помощью добрых слов поддержки и увлекательных иллюстраций Рукмини мягко учит нас замечать и принимать все чувства. Упражнения и творческие советы, которые она предлагает, помогают нам перестать бежать и испытать свои эмоции с новой точки зрения. Джей Шетти, автор бестселлеров «Начни думать как монах» и «8 правил любви» Рукмини Поддар — художница, дизайнер и педагог. Ее работа сочетает в себе вопросы, связанные с эмоциональным благополучием, и страстью к рассказыванию историй. Художница принимает участие в #The100DayProject и наиболее известна своими рисунками, в которых она выражает свои эмоции. Он проводит мастер-классы и курсы, обучая других рисовать чувства.

[Stamp,9788367710572,05.02.2024 21:34:12]