Семена чиа 200г

Семена чиа — это маленькие, но полезные зерна, богатые клетчаткой, которая поддерживает здоровое пищеварение, помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и уменьшает чувство голода. Это отличный помощник в поддержании здорового веса и хорошего состояния кишечника.

Семена чиа также являются источником жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на здоровье сердца и мозга. Благодаря им мы можем укрепить иммунитет, улучшить концентрацию и сохранить ясный ум.

Однако на этом преимущества семян чиа не заканчиваются! Они богаты растительным белком и идеально подходят для людей, предпочитающих вегетарианскую или веганскую диету. Они поддерживают развитие мышц и являются источником ценных аминокислот.

Кроме того, семена чиа универсальны на кухне. Нежный вкус и хрустящая текстура позволяют добавлять их в различные блюда.

КАЧЕСТВО

Наши семена чиа поступают с известных плантаций, где они выращиваются в соответствии с самыми высокими стандартами. Благодаря этому вы можете быть уверены, что получаете чистый, натуральный и полный питательной ценности продукт. Наша компания заботится о каждом этапе производства, обеспечивая высочайшее качество и свежесть семян, которые оправдают Ваши ожидания.

Семена чиа – это универсальный и ценный питательный ингредиент, который можно использовать по-разному. Вот несколько идей по использованию семян чиа:

Чиа-пудинг. Семена чиа обладают способностью впитывать жидкость и образовывать гель, что делает их идеальными для приготовления полезного чиа-пудинга. Просто смешайте семена чиа с растительным молоком или йогуртом, добавьте немного подсластителя и любимые фрукты, а затем оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике, чтобы получить консистенцию, похожую на пудинг.

Добавление в смузи. Добавление семян чиа в смузи повышает их пищевую ценность и делает их более сытными. Вы можете добавить столовую ложку семян чиа в свой любимый смузи, чтобы увеличить содержание клетчатки, белка и жирных кислот омега-3.

Яйца растительного происхождения. Семена чиа можно использовать в качестве натуральной замены яиц во многих рецептах. Просто смешайте одну столовую ложку семян чиа с 3 столовыми ложками воды и оставьте на несколько минут до образования гелевой массы. Вы можете использовать эту смесь вместо яиц в тортах, блинах или омлетах.

Добавка в салат. Семена чиа легкие и хрустящие, поэтому отлично подходят в качестве добавки к салатам, придавая им дополнительную текстуру и пищевую ценность.

Булочки и хлеб. Добавление семян чиа в рецепты булочек, хлеба и тортов может придать им интересный вид и повысить содержание клетчатки и питательных веществ.

Овсянка. Семена чиа — идеальная добавка к овсянке, поскольку они обогащают ее клетчаткой, белком и полезными жирами. В готовую кашу добавьте ложку семян чиа и перемешайте до получения кремообразной и сытной консистенции.

Смузи и напитки. Семена чиа также можно добавлять в смузи, лимонад, чай или воду, чтобы повысить пищевую ценность напитков.

Семена чиа просты в использовании и приносят ряд преимуществ для здоровья. Стоит поэкспериментировать с ними в различных рецептах и ​​насладиться их положительным влиянием на здоровье и вкус блюд.

Семена чиа получают из растения Salvia hispanica, которое часто называют чиа. Это растение произрастает в таких регионах Центральной Америки, как Мексика, Гватемала, Никарагуа и Сальвадор. Исторически семена чиа выращивались и употреблялись в пищу древними цивилизациями ацтеков и майя.

Пищевая ценность на 100 г:

• Энергетическая ценность: 1540 кДж / 368 ккал
• Жиры: 6,1 г
• в том числе насыщенные жирные кислоты:0,7 г
• Углеводы:57,2 г
• включая сахара: 0,1 г
• Клетчатка: 7 г.
• Белок: 14,1 г.
• Соль: 0,01 г.

*Рекомендуемая норма потребления для среднего взрослого человека (2000 ккал/8400 кДж).

Ингредиенты:

100 % семена чиа

Способ хранения:

Хранить в оригинальной, плотно закрытой упаковке, в сухом и прохладном месте.

Информация об аллергенах:

Завод производит продукцию, содержащую: глютен, горчицу, орехи, арахис, сельдерей, кунжут, диоксид серы и сою. Несмотря на все усилия и соблюдение самых высоких стандартов, мы не можем на 100% гарантировать, что упакованные продукты не будут содержать следовые количества аллергенов.