Длительный срок годности.

Семена чиа

Семена чиа

Чиа(Salvia hispanica L.) — растение, произрастающее преимущественно в странах Центральной и Южной Америки, плоды которого содержат большое количество овальных семян. Эти семена характеризуются высоким содержанием пищевых волокон и являются источником белка, поэтому являются ценной добавкой к разнообразному рациону. Кроме того, они характеризуются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе жирных кислот омега-3, к которым относится альфа-линоленовая кислота (АЛК). Альфа-линоленовая кислота помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Положительный эффект проявляется при употреблении 2 г АЛК в день. Для поддержания хорошего здоровья необходимо сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Семена чиа – отличный источник вдохновения на кухне. Они могут быть добавкой к салатам, кашам, омлетам и йогуртам. Они идеальны в качестве начинки для хлебобулочных изделий, сухих завтраков, фруктово-ореховых смесей. Они могут стать отличным ингредиентом для жидких закусок, т.е. фруктово-овощные коктейли и соки. Молотые семена чиа также можно использовать для загущения супов и соусов, их следует измельчать непосредственно перед добавлением в блюда.

Не превышайте потребление 15 г (около 4 чайных ложек) семян чиа в день.

Состав:семена чиа (семена Salvia hispanica L.)

Пищевая ценность 100 г продукта:

Энергетическая ценность (энергетическая ценность) 1891 кДж/456 ккал

Жиры, в том числе: 34 г

насыщенные жирные кислоты 3,6 г

мононенасыщенные жирные кислоты 2,3 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 28 г

Углеводы, в том числе: 1,4 г

сахара 1,1 г

Клетчатка 31 г

Белок 22 г

Соль 0 г

Омега-3 (альфа-линоленовая кислота) 21 г

Омега-6 (линолевая кислота) 6,4 г

Омега-9 (олеиновая кислота) 1,9 г

Хранение:Хранить при комнатной температуре, в сухом месте, в плотно закрытой таре.

Код производителя: 5904960012354