Насіння Чіа 300г
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 20
Оплачивая «Насіння Чіа 300г», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Семена чиа» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Семена чиа 300г
Семена чиа, то есть испанский шалфей (Salvia hispanica), родом из Латинской Америки, преимущественно из Мексики и Гватемалы. Семена чиа являются отличным источником белка и энергии, поскольку содержат целых 18 аминокислот (из двадцати двух доступных). Поэтому они полезны вегетарианцам и спортсменам, а также беременным женщинам из-за высокого содержания минералов и витаминов. В них больше жирных кислот омега-3, чем в лососе. Масло семян шалфея содержит около 60% кислот омега-3 (в основном АЛК или α-линоленовой кислоты).
Полезные свойства семян чиа и противопоказания:
- улучшают работу пищеварительного тракта, сводя к минимуму запоры, положительно влияют на развитие кишечной флоры
- способствуют поддержанию уровня сахара в крови на должном уровне и за счет высокого содержания клетчатки (преобладает нерастворимая клетчатка, наиболее распространен лигнин) способствуют борьбе с диабетом 2 типа (снижению инсулинорезистентности)
- наличие жирных кислот омега-3 положительно влияет на систему кровообращения, снижая уровень триглицеридов и плохого холестерина ЛПНП и одновременно повышает уровень ЛПВП, снижает риск инфаркта и инсульта, улучшает его работу и функционирование, поддерживает память и концентрацию внимания, предотвращает старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера,
- кислоты омега-3 и большое количество витаминов группы В оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
- за счет значительного количества калия регулирует кровяное давление, а высокое содержание кальция укрепляет зубы и кости, а фосфор предотвращает остеопороз
- снижает риск развития рака молочной железы и шейки матки у женщин, предупреждает развитие рака толстой кишки.
- оказывает антиоксидантное, противовоспалительное, противораковое, детоксикационное, противоаллергическое, противоастматическое, противогрибковое действие за счет высокое содержание полифенолов и особенно флавоноидов
- однако очень высокое потребление АЛК мужчинами может способствовать развитию рака простаты, поэтому не следует превышать норму 1,5 -2 столовые ложки в день
- при чрезмерном употреблении они могут затруднить всасывание питательных веществ из-за большого количества клетчатки и даже привести к закрытию просвета кишечника