Семена чиа

500 г

Семена чиа классифицируются как суперпродукты, поскольку они обогащают рацион клетчаткой, ненасыщенными жирами и белком.

Они также универсальны на кухне и имеют нейтральный вкус, что делает их пригодными как для сладких, так и для соленых блюд.

Семена чиа являются отличным дополнением к здоровому питанию, поскольку содержат много клетчатки, белков и ненасыщенных жиров.

Семена чиа относятся к суперпродуктам, содержащим широкий спектр питательных веществ. Как и другие семена, семена чиа являются отличным дополнением к рациону, особенно для людей, которые стараются потреблять больше ненасыщенных жиров. Замена насыщенных жирных кислот ненасыщенными жирными кислотами способствует поддержанию правильного уровня холестерина в крови. Кроме того, эти семена богаты клетчаткой. Они являются источником белка, который способствует, например, росту мышц или оптимальному здоровью костей.

Вы можете включать семена чиа в свой рацион бесчисленными способами. Самый простой из них – посыпать им йогурт поверх фруктового, овсяного или овощного салата. Поскольку они имеют нейтральный вкус, их также можно добавлять в смузи, различные десерты или другие соленые или сладкие блюда. Из них также можно приготовить чиа-пудинг; просто замочите семена в воде или молоке, чтобы они набухли и приобрели гелеобразную консистенцию. Именно так веганы используют семена чиа вместо яиц.

Поэтому семена чиа являются отличным питательным продуктом для вегетарианцев и веганов.

Преимущества Семена чиа

• классифицируются как суперпродукты
• имеют нейтральный вкус
• высокое содержание клетчатки
• являются источником белка
• содержат ненасыщенные вещества жиры
• благодаря ненасыщенным жирным кислотам способствует поддержанию правильного уровня холестерина в крови
• не содержит ГМО
• подходит в качестве ингредиента в йогурте, овсянке, смузи и других сладких или соленых блюдах
• подходит для вегетарианцев и веганов

Пищевая ценность

• Пищевая ценность: 100 г
• Энергетическая ценность: 2034 кДж/ 486 ккал
• Жиры: 30,7 г
• - насыщенные жирные кислоты: 3,3 г
• Углеводы: 35 г
• - сахара: 0,9 г
• Пищевые волокна: 34,4 г
• Белки: 18,6 г
• Соль: 0,04 г

Примечания

Хранить в сухом и прохладном месте. Защищайте от прямых солнечных лучей.

Аллергены: могут содержать следы глютена, арахиса, лесных орехов, сои и кунжута.

Производитель:

GymBeam, s.r.o.

Растиславова 2062/93

040 01 Кошице

Словакия