Натуральное волокно (Psyllium и Psyllium) 1 кг Targroch

Натуральное волокно 1 кг от Targroch представляет собой комбинацию семян подорожника (Plantago psyllium) и шелухи подорожника (Plantago ovata) в соотношении 4:1. Эта смесь обладает множеством ценных свойств, способствующих укреплению здоровья, главным образом благодаря высокому содержанию клетчатки (около 54%). Натуральная клетчатка помогает бороться с геморроем (облегчает боль), улучшает работу кишечника, поддерживает процесс дефекации и предотвращает запоры и диарею. Натуральная клетчатка также эффективна в борьбе с диабетом, снижая уровень сахара в крови, снижая уровень холестерина ЛПНП, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания (например, ишемическую болезнь сердца). Он также помогает людям, желающим похудеть, уменьшая чувство голода и способствуя усвоению жира. При заливании водой смесь выделяет слизь, которая способствует очищению кишечника от отложений и токсинов, что косвенно приводит к профилактике рака кишечника. Натуральная клетчатка таргрочи помогает умножить полезную кишечную флору, и, как уже говорилось, здоровый кишечник подобен второму мозгу. Он также полезен при язвенной болезни, поскольку защищает стенки желудка. Регулярное употребление клетчатки также помогает очистить печень. При употреблении смеси натуральных волокон пейте много воды, потому что семена набухают и выделяют много слизи.

Содержание ценных веществ в натуральной клетчатке

Натуральная клетчатка Тарпея также содержит много углеводов, в основном ксилозу и арабинозу (моносахариды), гликозиды (например, аукубин), обладающие противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Натуральная клетчатка также содержит фитостеролы и дубильные вещества (дубильные вещества) с антиатеросклеротическими, противораковыми и антимутагенными свойствами.

Пищевая и энергетическая ценность 100 г натуральной клетчатки

Энергетическая ценность 256 Ккал

Клетчатка 54 г, углеводы 12,6 г, белки 11,3 г, жиры 5,8 г, соль 0,34 г

Правильное использование натуральной клетчатки

Залейте натуральную клетчатку в количестве около 2 чайных ложек (7 граммов) водой и выпейте примерно через 5 минут, лучше за полчаса до еды. В день мы употребляем максимум две такие порции. Мы также можем добавлять клетчатку в коктейли, другие напитки, такие как чай или компот, йогурт или кефир. Однако не забывайте пить много воды, т. е. 1,5 – 2 литра в день.