КОРИЧНЕВЫЙ РИС 1 КГ

Естественный. Источник пищевых волокон. Высокое содержание витаминов B1, B3 и магния.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Коричневый рис способствует работе пищеварительной системы. Поддерживает пищеварительные процессы. Он содержит много клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, ускоряет обмен веществ и укрепляет микрофлору кишечника. Рекомендуем коричневый рис как дополнение к мясным блюдам, салатам и жареным блюдам с овощами. Он идеально подходит на кухне в качестве замены картофеля, макарон или белого риса. После приготовления он имеет слегка ореховый вкус и жевательную структуру.

Рецепт полезной миски с коричневым рисом

Ингредиенты

— 90 г натурального тофу

— половина мягкого авокадо, нарезанного соломкой

p>

- 4 столовые ложки сухого коричневого риса

- 1/2 кунжута, поджаренного на сухой сковороде

- свежий кориандр

Дополнительно: любые любимые соленые огурцы, например, кимчи.

Соус:

- 1 столовая ложка соевого соуса,

- чайная ложка тертого имбиря

- ½ столовой ложки кленового сиропа

- 1/2 зубчика чеснока,

- 1 столовая ложка оливкового масла,

- 100 мл воды,

- чайная ложка картофельной муки,

- перец, соль по вкусу.

Приготовление:

С тофу слейте воду, отожмите лишнюю воду, нарежьте кубиками, обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла с каждой стороны. Пропустите зубчик чеснока через пресс, затем смешайте его с соевым соусом, имбирем, кленовым сиропом и водой. Перелить в кастрюлю и варить около 10 минут. Приготовьте коричневый рис согласно инструкции на упаковке. Процедите кипящий соус через сито, а затем вылейте его в кастрюлю (1 столовую ложку слитого соуса оставьте в отдельной миске).

К оставшемуся в миске соусу добавьте картофельную муку и тщательно перемешайте. Затем вылейте его в кастрюлю и энергично размешивайте, пока он не загустеет.

Выложите на глубокую тарелку приготовленный рис, тофу в соусе, авокадо и любимый маринованный огурец. Посыпаем все кунжутом и свежей кинзой.

СВОЙСТВА

• не содержит сахаров,
• без добавления соли,
• высокое содержание марганца,
• содержит витамин B5, цинк
< /ул>

КОРИЧНЕВЫЙ РИС ОТ СЛАДКОГО ЗДОРОВЬЯ

Ингредиенты: рис бурый 100%

Приготовление: Часть риса залить кипятком в соотношении 1:3 (100 г риса). продукта: 300 мл воды), затем варить под крышкой на среднем огне до готовности примерно 30–35 минут.

Страна-производитель: закодирована в номере партии [Пакистан(ПК) ), Италия(IT), Китай(CN), Вьетнам(VN)]

Срок годности: дата и номер партии на верхней печати.

Хранить в сухом, прохладном месте, без посторонних запахов.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Пищевая ценность, на 100 г, на порцию (около 50 г)

Энергетическая ценность, 1516 кДж/ 362 ккал, 758 кДж/ 181 ккал

• Жиры , 2,7 г, 1,4 г
• - в том числе жирные кислоты. насыщенные, 0,5 г, 0,3 г
• Углеводы, 76,2 г, 38,1 г
• - в том числе сахара, <0,1 г, <0, 1 г
• Клетчатка, 3,4 г, 1,7 г
• Белок, 7,5 г, 3,8 г
• Соль, 0,01 г, <0,01 г
• Витамины и минералы, на 100 г, на порция (около 50 г)
• Витамин B1, 0,5 мг (35% рекомендуемой суточной нормы*), 0,3 мг (21%)
• Витамин B3, 6,5 мг (40%), 3,3 мг (20%
• Магний, 116 мг (31%)), 116 мг (31%)

*RWS – рекомендуемые значения потребления среднестатистического взрослого человека ( 8400кДж/2000ккал)

Происхождение: текущая партия произведена в Таиланде и не соответствует описанию на этикетке, пока товар есть в наличии. Приносим извинения за ошибку.