Наука йоги. Энн Суонсон
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Покупая «Наука йоги. Энн Суонсон» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Наука йоги. Энн Суонсон
Изучите биомеханику 30 ключевых поз йоги подробно и со всех сторон и освойте каждую асану уверенно и под контролем. Знаете ли вы, что практика йоги может помочь при возрастной потере памяти или что правильный способ дыхания во время приветствия солнцу зависит от того, что происходит с вашими органами во время движения? Недавние научные исследования теперь подтверждают то, что когда-то было анекдотическим утверждением о пользе йоги для каждой системы организма. Наука йоги раскрывает факты с помощью аннотированных изображений, которые показывают механику, углы, влияние на кровоток и дыхание, все действия мышц и суставов, работающие под поверхностью каждой позы, и многое другое. Имея представление о вариациях поз и конкретных преимуществах различных стилей йоги, таких как кундалини и аштанга, не ищите ничего, кроме науки йоги, чтобы достичь технического совершенства в своей практике и оптимизировать пользу йоги для вашего тела и ума. ISBN: 9780241341230 Автор Энн Суонсон
9780241341230