Привычка к самодисциплине. Аудиокнига «Запрограммируйте своего внутреннего стража»

Нил Фиоре

Здоровый человек желает действий, которые приносят результат и высокое качество жизни Джордж Бернард Шоу Превратите страх перед действием в мощную движущую силу Замените чрезмерный перфекционизм и страх неудачи добросовестным выполнением задач Делайте больше за меньшее время - узнайте о «состояние потока» и другие увлекательные особенности вашего мозга. Что нужно сделать сегодня, сделайте СЕГОДНЯ. Запланируйте остаток дня: закончить обещанный отчет по акции, создать заявку на грант, забрать ребенка из музыкальной школы, позвоните сестре и утешите ее после расставания с любимым человеком, запишитесь на прием к врачу, сделайте покупки для запланированной субботней вечеринки, свяжитесь со СМИ по поводу конференции, отвезите машину к механику, напишите план встречи правления и отдела продаж. «Я должен», «Я должен», «Я не могу», «У меня нет времени», «Позже, желательно завтра» — эти мысли обычно приходят к вам одна за другой, когда вы задаетесь вопросом, что вам следует сделать. в данный момент и какие дела закончить до захода солнца. Вы чувствуете себя беспомощным, глядя на бесконечный список задач, постоянно злитесь и отказываетесь предпринимать действия, а в конце концов чувствуете себя полностью парализованным и неспособным к действию. Причин такой ситуации может быть несколько: слишком большая загруженность, страх, что время закончится быстро, неясные цели, разочарование и нереализованность, страх критики или низкая самооценка. Откладывая действие, вы концентрируетесь на своем страхе начать или закончить его. Вы съеживаетесь, когда слышите свист приближающихся сроков, и больше не можете даже думать о ДЕЙСТВИИ! Но это может измениться, и это обязательно произойдет, когда вы попробуете упражнения из этой книги. Не откладывайте чтение этого руководства. Узнайте силу мотивации, разговаривая с самим собой и создавая внеплановый график. Найдите время для работы и игр. Станьте человеком дела!

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

После покупки расторгнуть договор без объяснения причин невозможно.

[Stamp,9788383220024,02.10.2022 9:02:27]