Оплачивая «Не верите во все, что вы чувствуете, Роберт Л. Лиха» данное изделие из «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
не верьте во все, что вы чувствуете
- Автор: Роберт Л. Лихи
- Издатель: rebis
- Год выпуска: 2022
- Количество страниц: 320
- Формат: 15,0 x 22,5 см
- 9788381886307
9788381886307 . Как положительные, так и отрицательные, являются частью нашей природы. Однако, если они ошеломляют нас и получают радость жизни, это признак того, что мы попали в эмоциональную ловушку. Доктор Лиха показывает, как выйти из порочного круга страхов, беспокойства, ревности, отчаяния, гнева или противоречивых чувств. Не верьте, что все, что, по вашему мнению, является прорывным подходом к когнитивно-поведенческой терапии, благодаря которой мы научимся распознавать вредные эмоциональные модели и заменить их более конструктивными стратегиями. Многочисленные упражнения и способы укрепления вашего самооценки, включенные в книгу, помогут нам справиться с болезненными и нежелательными чувствами и даже помогать другим. Но если мы испытываем грусть, гнев или беспокойство большую часть времени, мы должны найти баланс, чтобы чувствовать радость, счастье и любовь. Эта книга показывает, как это сделать и жить полной жизнью. Доктор Роберт Л. Лихи, психолог, автор многих книг, в том числе бестселлер -медицина для забот, одного из лучших руководств по самообеспечению всех времен в соответствии с журналом «Self». Он регулярно пишет в блоге «Психология сегодня», выступает на международных конференциях и приглашается в качестве эксперта по радио и телевизионным программам.
