Нейробиология установления границ Тейлор Шор Джулиана
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 7
Заказывая «Нейробиология установления границ Тейлор Шор Джулиана» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Нейробиология установления границ
- Автор: Тейлор Шор Джулиана
- Издательство: Feeria
- формат: 205x145x18 мм
- ISBN: 9788368262582
- обложка: Мягкая обложка с клапанами
- количество страниц: 232
Описание:
Используйте нейробиологию, чтобы эффективно устанавливать границы!
Разумное установление границ — основа психической гигиены и развития. Без них мы легко выгораем и теряем уверенность в себе, чувство безопасности и контроль над своей жизнью, как частной, так и профессиональной. Из этой книги вы узнаете, как можно «перепрограммировать» свой мозг за шесть шагов, чтобы, наконец, начать видеть, где находятся ваши индивидуальные границы, и научиться их устанавливать.
Благодаря этому:
вы научитесь реагировать осознанно и начнете контролировать повседневные проблемы и конфликты,
вы усилите свое чувство свободы воли во всех сферах своей жизни,
вы улучшите свои отношения с другими людьми благодаря большей уверенности в себе и эффективному общению,
вы обретете доверие к себе и своей интуиции,
вы начнете жить в гармонии со своими ценностями,
вы повысите напористость и будете заботиться о своих потребностях,
вы станете лучшей версией себя.
Автор Джулиана Тейлор Шор, семейный психотерапевт с более чем двадцатилетним опытом, проведет вас через процесс открытия новых способов мышления о себе, своих отношениях и эмоциях, а также познакомит вас с повседневными практиками, которые позволят вам развивать новые модели поведения.