<ул> <ли> Издательство: Виталь <ли> Год выпуска: 2025. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 242х169 мм. <ли> Количество страниц: 272

<р> Откройте для себя инновационный подход к силовым тренировкам, сочетающий физическую активность с нейропластичностью мозга. Нейроцентрическая силовая тренировка не только поможет вам нарастить мышечную массу и укрепить здоровые кости, но также оптимизирует упражнения на суставы и минимизирует мышечные боли. Благодаря терапии и дыхательным упражнениям вы научитесь правильно дышать, что улучшит вашу работоспособность и поможет справиться со стрессом. Кроме того, вы узнаете, как натренировать свой мозг, чтобы повысить концентрацию и контроль над движением. Использование техник из книги улучшит вашу координацию и позволит добиться впечатляющих и быстрых результатов! Нейроцентрическая тренировка также способствует лечению нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона. Повышайте свою мотивацию, заботьтесь о своем здоровье и добивайтесь лучших результатов! Тренируйтесь с умом и достигайте большего!