Нейростимуляция для гонщиков. Как повысить эффективность сиденья и действие вспомогательных средств на основе правильной стимуляции нервной системы

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Марк Нёльке

✅ Переводчик: Барбара Волк

✅ Издательство: Галактика

✅ Обложка: Твёрдая

✅ Страниц: 160

✅ Формат: 245x170

✅ Выпуск: 1

✅ Вес: 604

✅ Выпуск: 1

✅ Год: 2023

✅ ISBN: 978- 83-7579-883-8

✅ EAN: 9788375798838

✅ Код: 30781967 pl5%

Все начинается в голове, в том числе и верховая езда. Именно мозг управляет нашим телом, его моторикой и восприятием окружающей среды. Марк Нёльке, используя свой опыт и многолетние исследования, разработал простую систему тренировок, которая эффективно улучшит вашу езду за счет нейроактивации областей мозга, отвечающих за стабильность, баланс, чувство ритма и зрение. Благодаря этому вы улучшите осанку тела, двигательную активность и уменьшите боль. Вы также решите свои проблемы с проприоцепцией и равновесием, навсегда расслабите мышечное напряжение в теле и улучшите способность концентрироваться и скорость реакции. Благодаря этой системе вы получите способ работать со страхами и травмами. Все это напрямую отразится на эффективности сиденья, работе средств верховой езды, уверенности в себе в седле и радости от езды.В книге представлены 62 упражнения с подробными инструкциями по их выполнению. Благодаря тренингу по нейростимуляции вы узнаете: • что такое стимулы и как их различать, • поймете, как функционируют и взаимодействуют наиболее важные двигательные системы, • определите свои ключевые проблемные области и слабые стороны, • подберете подходящие стимулы и упражнения для вашего человека Программа тренировок.Нейростимуляция позволит вам чувствовать себя легче и увереннее на спине лошади, а также станете более эффективным и расслабленным наездником. nbsp;